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本周日,也就是6月21日,是一年一度的父亲节了。你给父亲的礼物准备好了吗?
16日,编辑随机采访了40余位青年人和老年人后发现,年轻人都希望精心挑选一件礼物送给父亲,而老人们不在乎收到什么礼物,更在乎一份心意,更关心的是健康。
东大肛肠医院医生建议,父亲节,多关注父亲健康问题才是真正的好礼物。
患者在确诊为痔疮破损、肛裂、肛窦炎、直肠结肠粘膜损伤引起的便血情况下,平时需多注意以下几个方面。
1、忌食辛热、油腻、粗糙、多渣的食品,忌烟酒、咖啡。
2、减少增加腹压的姿态,如下蹲、屏气。忌久坐、久立、久行和劳累过度。
3、养成定时大便的习惯,大便以稀糊状为佳。
4、要心情开朗,勿郁怒动火。心境不宽,烦躁忧郁会使肠粘膜收缩,血行不畅。
5、多食具有清肠热,滋润营养粘膜、通便止血作用的食品,如生梨汁、藕汁、荸荠汁、芦根汁、芹菜汁、胡萝卜、白萝卜(熟食)、苦瓜、茄子、黄瓜、菠菜、金针菜、卷心菜、蛋黄、苹果、无花果、香蕉、黑芝麻、胡桃肉、白木耳等。
6、肛门便血好减少房事,房事过频会使肠粘膜充血。加重出血。