父亲节，为父亲健康把脉

一年一度的父亲节即将来临，送什么礼物给父亲呢？什么礼物能讨父亲的欢心？为人子女每到佳节，都得费尽心思，想些新点子，希望能让父亲高兴一下！朋友，如果您为此困扰？我个人的建议是较务实些，可带父亲出去旅游，让他心情愉快，疲劳消失；或是为你的父亲把脉健康，毕竟父亲是家庭的支柱，保持父亲的健康，才能确保家庭的幸福、美满！

健康危机：俗话说“十人九痔”。父亲是一个家的顶梁柱，辛苦操劳半辈子，从机关干部到车间工人，久坐或是久站都不免会患上肛肠疾病。痔疮、便血、便秘腹泻、肛裂、肛瘘、直肠炎等肛肠疾病的发生率非常高。

爱父忠告：肛肠疾病是一种非常常见的疾病，在医学上它是指肛门、直肠、结肠疾病的总称。患者的主要症状有便血、肿痛、脱垂、流脓、大便秘结、下痢脓血。其病因不外乎风湿燥热、气虚血亏，与脾胃功能失调密切相关。饮食物靠脾胃的受纳、运化、输布而营养全身，饮食不节又可直接损伤脾胃，脾胃一伤，百病丛生。肛肠病可由饮食不节引起或加重，也可以通过饮食调理使症状减轻、缓解甚至痊愈。所以，饮食调理对肛肠疾病的防治具有重要意义。

保健方法：1.定时定量饮食，避免过饥过饱 过饥指进食不足或过时不食或饥不得食。饮食摄入不足，气血生化乏源，导致气血衰少，脾胃虚弱。脾气不足，中气下陷导致久泄、久痢、脱垂、内痔脱出等;气虚推动乏力，血虚肠道失润致大便困难，气血亏虚致肛痈溃后久不收口之肛瘘。过饱，指进食次数过多或进食量过多，超过了脾胃的受纳运化能力，使脾胃之气受损，水谷难以运化，气机升降失调致泄泻、便秘、痔疮的发生。

2.五味均衡，不宜偏食 《素问.生气通天论》曰：“阴之所生，本在五味;阴之五宫，伤在五味。”若五味过极，则损伤相应的脏腑

3.宜清淡饮食，不过于甘肥厚腻之品　肥能生热，甘能壅中，厚腻之品助湿碍脾，湿热内盛，蕴结大肠致泄泻;湿热与气血搏结成湿热痢;湿热壅结肛门成痔疾;湿热化火，火毒内生，壅滞肛门，腐肉成脓为肛痈，肛痈溃后易成肛瘘.

4.不过度饮酒　朱丹溪认为：“醇酒之性，大热大毒”。若饮酒过度，酒热之气损伤脾胃，酿成内湿、内热。湿热内盛，成腹痛泄泻、下痢脓血诸症；湿热下注肛门成痔瘘痈;内热熏蒸，灼伤血络致便血；热伤津液致便秘、肛裂。

5.忌食生冷不洁之品　生冷不洁之品易损伤脾胃之阳气，寒湿内生，引起腹痛、泄泻、寒湿痢等。

另外东大肛肠医院专家提示大家，在对于采用饮食保健方法预防肛肠疾病之外，还应注意情志、生活起居的调节。因情志所伤、劳欲过度均为肛肠疾病的诱发因素之一。所以，在父亲节来临之际，为父亲的肛肠健康把脉，让父亲安享晚年。