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通常，便秘有三种类型：有痉挛型、直肠型和松弛（结肠）型。一般而言，如果排出硬的兔粪那样的大便并且腹部疼痛，这类便秘可能属于痉挛性便秘，特别是时而左腹部疼痛的人。患痉挛性便秘的人往往工作和学习起来一丝不苟，平时很注意严守时间。他们常常由于工作和生活中的压力而使自律神经失去平衡，从而使肠道的某处变狭窄，造成便秘。
这类青年人为防治便秘，常常自作主张食用大量纤维类食物，反而会产生反效果。因为大量的食物残渣并不能改变肠道的紧张状态，反而因肠道收缩狭窄而加剧腹部疼痛。
要想根本性地解决这类便秘问题，只有在日常工作和学习中精神放松，注意有张有弛，保持一种平常心。此外应加强体育活动，通过锻炼身体增加胃肠蠕动和使精神放松。另外注意少吃辛辣性食品。
强调一点，对于便秘要根据自己的情况对症防治，如果效果不明显，应该及时上医院找专科医生诊治。
张炎
主任
临床经验：30年
擅长直肠癌原位人工肛门重建术及复杂性痔瘘;肛裂肛周脓肿手术;PPH术应用痔核微创治疗。
肖祥斌
副主任医师
临床经验：30年
在肛瘘、痔瘘、直肠息肉、内痔、外痔、肛裂、便秘等各种常见肛肠疾病的诊疗及术后康复领域有很深的造诣
秦 伟
主任医师
临床经验：30年
擅长便血、肛瘘、直肠息肉、肛裂、直肠粘膜脱垂、肛门狭窄、直肠病变等疾病的手术治疗,尤其擅长微创手术，在术后康复方面有独到见解。
王子社
主任医师
临床经验：30年
擅长内窥镜下的各种微创治疗，尤其擅长中西医结合治疗消化道胃肠疾病，在便秘、腹泻、消化道息肉、早期消化道肿瘤、消化道溃疡出血
曹书龙
主任医师
临床经验：40年
擅长肛肠疾病微创手术的临床应用，擅长内痔、外痔、混合痔、复杂性肛瘘、肛周脓肿、直肠粘膜脱垂、肛门狭窄、直肠病变等疾病的手术治疗
