大便干燥的原因是什么？

东大肛肠医院专家王子社主任讲解，大便干燥、排便困难，是便秘的主要症状。一般来说，三天以上排便一次可视为便秘，严重者可达七八天一次，排出的粪便干结如羊屎状。大便干燥、便秘，特别是一些久坐的办公室白领或教师、司机、售货员等更是常发人群。为什么会大便干燥？大便干燥的原因是什么？

便秘高发人群：

白领                         司机                         老师                      售货员

王子社主任介绍，大便干燥、便秘，大多跟饮食等生活习惯有关，主要有以下几个方面：

(1)肠道有益菌不足病因者：许多患者服用抗生素或其他药物后，肠道内有益菌群遭到破坏，消化不良等，可引起大便干燥。

(2)饮食中缺少粗纤维病因者：在外进餐、不规律进食、无暇顾及均衡营养的摄取，粗纤维食物摄入就常常不足。

(3)排便习惯不佳者：工作紧张忙碌，或早晨时间紧迫，有了便意也不及时排便，常常忍着，直肠感觉神经就变得迟钝，出现习惯性便秘。

(4)久坐不动者：久坐不动，身体缺乏运动，肠道肌肉就变得松弛，蠕动功能减弱。再加上女性腹肌天生较弱，送便排出的力量小，因此容易出现便秘。

(5)饮水不足者：忙起来顾不上喝水，肠道内干燥，肠内容物就不易排出，有些人即使补了水，便秘问题也没有得到改善。这是因为饮水方式不正确，一口口慢慢喝水，水几乎全都吸收入血，通过尿液排出体外。

(6)过度劳累、精神紧张者：过度劳累、精神紧张会抑制肠蠕动和消化液分泌，导致消化不良，引起便秘。

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王子社主任提醒，对于便秘，大家应该在日常生活中多加注意，及早预防便秘的发生。平时应多注意活动，饮食合理调整等，但是一旦便秘，切不可擅自盲目用药治疗，应及时到专业肛肠医院，接受科学的治疗。以免便秘久拖不治引起肛裂等一系列严重的疾病，对患者造成更大的危害。