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东大肛肠医院肛肠科专家秦伟教授介绍说,导致便秘的原因可以是很多种,诸如饮食、遗传、精神心理、排便动力异常、胃肠激素等多种原因。例如,高强度的工作,导致压力增大,精神高度紧张,长此以往即有可能会导致便秘。
如何判定自己有无便秘,是否需要就医?秦伟教授给出一个比较普遍的标准:一周如果能顺利排出2-3次,说明还是正常的;如果不行,好到医院去诊断一下。
另外,对于很多人喜欢“厕上读书”的习惯,杨关根认为很不好:“一般每次5-10分钟是比较正常的,时间太长不好。”他认为,上厕所时看书,容易一蹲就蹲很长时间,“这样会引起肛肠疾病,如肛裂、痔疮等。”