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汉朝王充在《论衡》中曰:“欲得长生,肠中常清,欲得不死,肠中无渣”。说明古人早就认识到按时排出体内污物,才能获得健康长寿而“及至天年”。这也就是说,便秘虽不会直接危及生命,但可引起或加重某些疾病,并加速人的衰老。
人体内的大便本来是属于应该及时清除的残渣,可是由于肠道功能出了某种问题,才使这些“垃圾”滞留在肠道之中。而人体肠道中又寄居着大量细菌,这些细菌能使滞留的这些残渣发酵变质,从而产生对人体有害的毒素和毒气。这些毒素毒气由于不能及时排出体外,便渐渐被肠壁细胞加以吸收,从而导致血中有害胆固醇、乳酸等有害物质骤增,血液受到污染,使身体引起慢性中毒症状,如出现胃满闷不舒、腹胀、食欲不振、精神烦躁、失眠多梦、健忘、遗精等。
长期便秘还可导致高血压、冠心病、糖尿病、尿毒症、直肠肿瘤、乳腺肿瘤等。便秘还可引起智力下降和老年痴呆。因此,专家称便秘是“百病之源”。而且,因便秘引起的种种不适,到医院检查又常常查不出器质性毛病,故很容易被忽视而延误治疗。