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通常意义上的便秘就是指大便在肠道内滞留超过48小时以上,粪便的水分被肠壁再次吸收而变得干燥质硬,导致排出困难。有时候因为进食过少而无便可排的情况不在此列,但是按照一个人正常三餐的情况而言,48小时以上不排便基本就可以算作便秘了。
时间:3-5天大便一次。
症状:便状呈块状、黑褐色、质地坚硬。
类型:便秘分为体虚型和体实型便秘两种;体虚型也可以分为虚秘、冷秘两种,如果身体气血不足、临厕时因为气力不足、虚汗气短则为虚秘。如果是四肢常常冰冷、喜热怕冷,则为冷秘。体实型便秘又可以分为热秘和气秘,热秘则是面赤口臭,气秘为胃腹满胀,都属于阳气太重而导致的便秘。