香蕉能治疗便秘吗？

治疗便秘，香蕉可不是全能的。用香蕉治疗便秘，您可得注意了：

相信大家都听说过香蕉治便秘，那所有的香蕉都能治便秘吗？

常识表明，香蕉是润肠的，大便不好的时候吃香蕉就能润肠通便。但是并非所有的香蕉都具有润肠作用，只有熟透的香蕉才有上述功能，因为熟透的香蕉内含有丰富的糖和纤维物质，有利于消化和通便等功效。但是如果多吃了生的香蕉不仅不能通便，反而会加重便秘。

其中原因主要是生香蕉有一种涩味，它是来自于香蕉中含有的大量的鞣酸。当香蕉成熟之后，虽然已尝不出涩味了，但鞣酸的成分仍然存在。鞣酸具有非常强的收敛作用，会抑制胃肠液分泌并抑制其蠕动，可以将粪便结成干硬的粪便，从而造成便秘。典型的是老人、孩子吃过香蕉之后，非但不能帮助通便，反而可发生明显的便秘。而熟透了的香蕉含大量水溶性的植物纤维，能引起高渗性的胃肠液分泌，从而将水分吸附到固体部分，使粪便变软而易排出。

虽说便秘的时候吃点香蕉，润肠通便，但不是所有的香蕉都有这个作用，比如生香蕉，吃多了不仅不会利于消化通便，还会加重便秘。

东大肛肠医院专家提示：日常生活中的红薯、玉米、燕麦、荞麦等粗粮，都含有丰富的膳食纤维，也有防治便秘的功效。用饮食调节便秘，只是治标不治根，所以便秘的治疗好还是去正规的肛肠专科医院治疗，远离便秘的危害。

东大肛肠医院采用大肠水疗治疗便秘，大肠水疗能清洗肠道，排出体内毒素，改善便秘，纠正腹泻，调节肠道菌群失调，预防肠肿瘤，并有美容，美肤，减肥，调节内分泌失调等作用的新型保健方法，被誉为21世纪热门的物理性内调保健自然疗法。