便秘的调理

在大多数人看来，便秘不过是人常见的一种小毛病，因而不去重视。不过，随着医学界对便秘的研究不断深入，便秘已经不是一种简单的疾病，而是多种潜在危险疾病的征兆。

在日本，50%早老性痴呆患者在青壮年时有慢性便秘史；在美国，每年约9万人的死亡与便秘有关，每年泻剂消费4-5亿美元。此外，便秘患者易患乳腺疾病，泌尿系感染，大肠癌及皮肤病，甚至常导致心脑血管疾病患者猝死；同样由于便秘，大便浓缩使致癌原与结肠粘膜接触时间延长，吸收过多，便秘患者发生肠癌是正常人群的4倍……可见，便秘绝不可被忽视。

东大专家介绍，便秘不是一种病，而是多种疾病的一个症状，其症状表现为：

①大便量少，硬，排出困难；7天内排便次数少于2～3次。

②排便困难合并特殊的症候群，如长期用力排便，直肠胀感、排便不完全或依靠手法帮助排便。

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便秘慎用泻药

东大专家提醒，很多排毒、通便产品中均含有大量的泻药成分，时间一长，极易产生依赖性，且药物的强刺激性不仅使肠道内的水分、营养随之排出体外，从而加重便秘，还会导致肠道功能紊乱，肠道瘫痪，并诱发其它疾病。据统计，20%左右的严重便秘患者因为长时间服用泻药而染上肠麻痹和黑肠病。 因此，泻药一定要慎用，对症治疗关键。

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便秘的佳治疗方法

专家提醒，便秘应重视，患者应及时到正规肛肠专科医院接受检查治疗。东大采用大肠水疗治疗便秘，大肠水疗是一种当今国际流行的排毒、改善便秘、纠正腹泻、调节肠道菌群失调、预防结肠癌，并具有美容、美肤、减肥作用的治疗方法。大肠水疗以“清理为先、调理为后、慢病快治”为原则，治疗效果显着、安全、痛苦小、无感染，每次治疗仅需要45分钟左右，无需住院。

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【案例分享】大肠水疗解除便秘警报 还白领光滑脸面

王小姐，女，25岁，公司白领，由于工作总是坐着，每天运动量小，精神压力大，作息起居不规律，大便4～5天一次，排不尽，脸上起了许多小疙瘩，腹胀，食欲不振。经东大专家确诊为功能性便秘……（点击了解详情）

便秘的调理

饮食调理：饮食上一定要做到荤素搭配，多吃含纤维素高的食物，如粗粮、蔬菜、水果。每天保证充足的饮水，可喝些淡盐水或蜂蜜水，也可空腹喝一杯温开水。

运动处方：对于慢性功能性便秘，应养成每天早餐后定时排便的习惯。还可以经常做些按摩腹部、收腹鼓腹、提肛的动作。热水坐浴和饭后散步同样适合于便秘患者。

东大肛肠医院是广东省大的肛肠专科医院，是广州肛肠医院也是广州专业肛肠专科医院。卫生局直属医保定点单位，严格执行国家医药管理收费。这里有知名肛肠专家在线为您解答疾病问题。根据病情提供专业的治疗方案，并为您的隐私保密。【点击在线咨询】

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