020—8385 0060
蜂皇浆是可以排毒养颜,对治疗便秘是很有效的。蜂蜜水也可以经常喝喝。
将蜂王浆拌入蜂蜜中配成口服液,或将蜂王浆与蜂蜜、白酒混合配制成蜂王浆酒,或将蜂王浆在冷冻干燥机中冻成王浆粉,或将蜂王浆拌入绵白糖或白砂糖中,以上产品均可采用吞服的方法,即将蜂王浆制品直接吞下,然后喝点开水即可。
还有要多吃些水果,如,苹果、香、,要多吃绿色食物,还有酸奶,这些都是可以帮助肠胃消化蠕动防治便秘的。平时也要多喝水,多运动以缓解便秘。
关键就是要注意生活习惯,每天早上可以喝一杯盐开水,有意识的提醒自己要上厕所。这样养成习惯之后就好了啊!
便秘的危害是很大的,因此做好预防是关键。