便秘怎么调理

暂时性的便秘可通过饮食和药物调理缓解

便秘是生活中常见的病症，多因饮食不当引起。便秘可以是暂时性便秘和长期性便秘，对于暂时性便秘通过改善饮食即可调理，而长期性便秘经久不治往往会引起其它肛肠疾病。

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暂时性便秘之饮食缓解

专家指出，治疗便秘的方法食疗方面还可从日常饮食方面适量增加含植物纤维素较多的粗质蔬菜和水果，适量食用粗糙多渣的杂粮，如标准粉、糙米、山芋、绿豆、凉粉、薯类、玉米、燕麦片等。多食各种新鲜瓜果和蔬菜，尤其是西瓜、香蕉、梨、苹果、苦瓜、黄瓜、荸荠、白菜、芹菜、丝瓜、黄花菜等。

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暂时性便秘之药物缓解

当便秘反复发作时，治疗便秘的方法就应该是先找医生检查了，首先排除肠道器质性病变，如果一定要用药，要正确选用泻药治疗。

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大肠水疗是治疗长期性便秘好的方法

东大肛肠医院率先引进了美国大力神结肠水疗仪，它是一种“清理为先，调理为后，慢病快治，不药而愈”的的结肠清洗方法。

大肠水疗由经过严格专业培训的医师，将经过反渗、过滤、消毒的38度恒温无菌水，通过柔软、润滑的专用、一次性细管轻松注入结肠，安全、痛苦小、无感染。每次洗肠配合体外的结肠按摩，仅需要45分钟。在整个过程中，患者平躺在水疗台上，不用活动身体任何部位，就可在封闭、私密的环境中，轻松愉快地完成肠道清洗。

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注意：为了保证您的安全，请务必在专业医师的指导下选择具备医疗资质的正规医疗场所进行水疗，以免发生意外。

【便秘】老人遇上长期便秘 东大为其解忧

钟老是位私人老板，今年63岁，患糖尿病8年多。平日生活很有规律，非常注意饮食结构与养生之道。但近来视力下降得非常快，经常莫名其妙地撞到墙或者其他障碍物，有时候本想把东西放在桌子上，却落空摔在地上。在老伴的催促下，钟老去医院检查了身体。

医生了解到钟老除了有糖尿病外，还患有便秘，经常坐在马桶上一坐就是半个小时，甚至40分钟，用了很多泻药，后来对药物越来越依赖，药量不断增加，便秘还是没有解决。分析他的视力下降和便秘有着一定的关联，更严重的时候便秘能造成失明。而且他属于虚症便秘，不适合使用泻药治疗，应该使用补益通便的疗法。于是采用美国养生大肠水疗 ，十五分钟治疗完毕。钟老逐渐恢复了健康。

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