便秘应该怎么办

导读：青菜水果没少吃，通便排毒的产品也喝了不少，便秘这个“万病之源”依然隔三差五的跑来骚扰，色斑、座疮、体臭、肥胖、神经衰弱这些小东西也赶着凑热闹来了。身体不健康，心情也难愉快，便秘了应该怎么办才好呢？别着急，静下心来看看这篇文章，东大肛肠医院专家为你讲述便秘应该如何缓解。

便秘的常见临床症状

便秘常见的症状表现为便意少，便次也少；排便艰难、费力；排便不畅；大便干结、硬便，排便不净感；便秘伴有腹痛或腹部不适。部分患者还伴有失眠、烦躁、多梦、抑郁、焦虑等精神心理障碍。

便秘不治轻者影响健康 重则危及生命

因为便秘较为普遍,症状轻重不一, 大部分人常常不去特别理会，认为便秘不是病，不用治疗，但实际上便秘的危害很大。便秘在有些疾病如结肠癌、肝性脑病、乳腺疾病、早老性痴呆的发生中起重要影响，这方面有很多研究报告。便秘在急性心肌梗死、脑血管意外病人可导致生命意外，有很多惨痛事例让我们警觉。部分便秘和肛肠疾病，如痔、肛裂等有密切的关系。早期预防和合理治疗便秘将会大大减轻便秘带来的严重后果，改善生活质量，减轻社会和家庭负担。

便秘 先查病因后治疗

在治疗便秘之前，需要先明确便秘的原因。这是因为导致便秘的原因实在太多，器质性病变、直肠、肛门病变、神经系统疾病、饮食习惯等一众问题都能引起便秘。如果没有检查清楚原因就盲目治疗，会造成疾病的隐匿，延误治疗，错过佳的治疗时机，给身体带来更大的伤害，甚至危及生命。

对于肛肠疾病的检查，东大肛肠医院引进韩国Dr.Camscope电子肛门镜，该系统采用数字彩屏显示，图像可冻结、储存、再现，3-5分钟可确诊病因。韩国电子肛门镜技术将国际先进的医用视频、摄像技术完整结合，集检查和治疗为一体，可对肛肠内部深层病灶部位进行图像采集、实时诊断，让医患双方清晰、准确、直观地了解病情，避免误诊误治，从而为临床治疗提供可靠依据。

便秘应该如何缓解

东大肛肠医院专家介绍，由于每个人便秘的轻重程度不一，所以选择治疗的方法也会有所差异。

1.一般治疗：包括饮食、锻炼、改变不良习惯等方面。 对于没有器质性病变的一般人来说，食疗是的，即在饮食中增加纤维食物，如麸糠、水果、蔬菜等;运动锻炼对于常人的排便很有帮助，长期卧床的病人常有便秘致便嵌塞的情况;纠正生活中的紧张情绪，减缓工作节奏及纠正长期忍便等不良习惯，对某些便秘者也是至关重要的。

2.药物治疗：尽管施用上述方法，但许多便秘者还需要用泻药来辅助排便。对一般便秘者偶用泻药是不会造成不良后果的，但长期使用泻药，有引起依赖的可能。

3.大肠水疗法 ：这是治疗顽固性便秘的一种行之有效的新疗法。通过仪器，将灭菌净化的盐水不断地注入肛门，经反复冲洗，使积留在大肠内的粪便排出，达到清除肠内毒物、细菌和寄生虫，恢复肠道正常吸收和排泄功能的目的。与口服泻药和普通洗肠不同的是，该治疗便秘的方法无痛苦，清洗，适于各种便秘，且具有排毒养颜的功效。一般每1～3月1次，每次45分钟。

大肠水疗不仅实用于便秘等患者，也适用于保健者。多长时间做一次取决于自己的目标。东大肛肠医院专家建议，正常人每年接受6-8次肠道大清洗，可保持健康的体魄，愉悦的身心。完成大肠水疗后，一般来说，会有一种轻松、舒服的感觉，是一种享受；有的会有肠蠕动活跃，排气和大便顺畅、舒适之感；个别人可能会在大肠水疗后几小时内连续几次大便。东大肛肠医院采用大肠水疗治便秘，如果你有这方面的需求，可向在线专家咨询、预约。

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注意：为了保证您的安全，若要接受大肠水疗治疗，请到专业的医院进行！

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