便秘怎么办？

随着人们现代生活节奏的节奏的加快，生活水平提高，饮食结构改变，功能性便秘的发病率逐年上升，已经成为影响人们生活质量的常见疾病之一。

便秘是指排便次数减少，每周少于2－3次，排便困难（排便费力，每次时间可达30分钟以上），粪便干结且量少。如符合排便障碍中的任何一项，即提示便秘存在。便秘可分为急性与慢性两类。便秘多见于老年人及女性。

【便秘的表现】

便意少，便次也少；排便艰难、费力；排便不畅；大便干结、硬便，排便不净感；便秘伴有腹痛或腹部不适。部分患者还伴有失眠、烦躁、多梦、抑郁、焦虑等精神心理障碍。

东大专家提醒：便秘的“报警”征象包括便血、贫血、消瘦、发热、黑便、腹痛等和肿瘤家族史。如果出现报警征象应马上去医院就诊，作进一步检查。 【便秘的原因？点击咨询】

【便秘的危害】

由于便秘是一种较为普遍的症状，症状轻重不一， 大部分人常常不去特殊理会，认为便秘不是病，不用治疗，但实际上便秘的危害很大。

1.便秘在有些疾病如结肠癌、肝性脑病、乳腺疾病、早老性痴呆的发生中起重要作用，这方面有很多研究报告。

2.便秘在急性心肌梗死、脑血管意外病人可导致生命意外，有很多惨痛事例让我们警觉。

3.部分便秘和肛肠疾病，如痔、肛裂等有密切的关系。

因此，早期预防和合理治疗便秘将会大大减轻便秘带来的严重后果，改善生活质量，减轻社会和家庭负担。【推荐阅读：便秘是怎么回事？该怎么办？】

【便秘的治疗】：大肠水疗轻松告别便秘

东大采用大肠水疗治疗便秘，大肠水疗是一种当今国际流行的排毒、改善便秘、纠正腹泻、调节肠道菌群失调、预防结肠癌，并具有美容、美肤、减肥作用的治疗方法。大肠水疗以“清理为先、调理为后、慢病快治”为原则，治疗效果显着、安全、痛苦小、无感染，每次治疗仅需要45分钟左右，无需住院。 【大肠水疗治疗的过程及费用？点击咨询】

【便秘的调理】

便秘治疗在于建立合理的饮食和生活习惯。养成定时排便的习惯，可晨起饮用凉开水促进排便，避免抑制便意；平时多食用含纤维素多的食物和多饮水，避免久坐不动、多做放松性运动；调节好情绪和心理状态。有报警症状时应进行相关检查。对于部分慢性便秘者短时间的药物辅助治疗是必须的，有助于正常排便反射的重建。 【哪些药物可以治便秘？点击免费咨询】

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