多种肛肠疾病的源头-便血

广州肛肠医院肛肠专家指出，便血一般见于下消化道出血，虽然不是经常的来，但是让人很担心，让患者不解。专家介绍便血是多种肛肠疾病的源头症状，所以不可大意。对于便血好预防是关键。

便血如何预防？便血一般见于下消化道出血，虽然不是经常的来，但是让人很担心，让患者不解。广州肛肠医院肛肠专家介绍便血是多种肛肠疾病的源头症状，所以不可大意。对于便血好预防是关键。那么，便血如何预防。

广州肛肠医院肛肠专家提醒，预防便血应注意以下几大问题：

(1)养成定时大便的习惯。

(2)减少增加腹压的姿态，如下蹲，屏气。忌久坐，久立、久行和劳累过度。

(3)要心情开朗，勿郁怒动火。

(4)多食具有清肠热、滋润营养粘膜、通便止血作用的食品。如生梨汁，藕汁、荸荠汁、芦根汁、芹菜汁、胡萝卜、白萝卜(熟食)、苦瓜、茄子、黄瓜、菠菜、金针菜、卷心菜、蛋黄、苹果、无花果、香蕉、黑芝麻、胡桃肉、白木耳等。

(5)忌食辛热、油腻、粗糙，忌烟酒、咖啡。

(6)性生活与便血也有着一定的关系，性生活过于频繁的话会使肠粘膜充血，加重了便血的症状。