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便血是日常生活中比较常见的一种现象,许多疾病都会引起便血。出现便血后应该注意哪些事项以防止病情加重呢?
1.要养成定时大便的习惯,大便以稀糊状为佳。许多便血患者由于怕大便引发疼痛,就忍耐排便,反而会造成大便秘结,热毒内生,加重便血症状,所以要养成定时大便的习惯。
2.在饮食上要 多食具有清肠热,滋润营养粘膜、通便止血作用的食品,如生梨汁、藕汁、荸荠汁、芦根汁、芹菜汁、胡萝卜、白萝卜(熟食)、苦瓜、茄子、黄瓜、菠菜、金针菜、卷心菜、蛋黄、苹果、无花果、香蕉、黑芝麻、胡桃肉、白木耳等。切记不要吃辛热、油腻、粗糙、多渣的食品,烟酒、咖啡也好不要吃。
3. 未婚女青年月经期必须注意休息,必须重视阴部清洁卫生,否则容易导致肛门粘膜炎症,破裂出血。
4.要减少房事,因为房事过频会使肠粘膜充血,加重出血。
5. 要减少增加腹压的姿态,如下蹲、屏气。忌久坐、久立、久行和劳累过度。
6.要保持心情开朗,不要郁怒动火。心境不宽,烦躁忧郁都会使肠粘膜收缩,血行不畅。