怎么治疗痔疮和便血?

一、家庭治疗措施多摄取水分及纤维便秘是造成痔疮的大诱因，因此，为防治便秘，须多喝水及多吃富含纤维的食物(参见便秘的疗法)。苹果、甜菜、巴西核果、绿花椰菜、甘蓝科蔬菜、胡萝卜、绿豆、guar麦麸、皇帝豆、梨子、豌豆、洋车前子及全麦等谷类，都是好的选择。

1.润滑肛门一旦你增加纤维及水分的摄取量后，你的粪便将变得较软，也较利排出。你还可在肛门内涂些凡士林，进一步促进排便顺利和减少疼痛。用棉花棒或手指沾些凡士林，涂在肛门内半寸处。

2.勿蹲马桶太久每次坐在马桶上的时间好不要超过5分钟，尤其不要一边厕所一边看书，这是极不卫生的习惯。

3.清洗干净当你排便完毕，你的责任尚未结束。应轻轻地将肛门清洗干净，这点相当重要。有些卫生纸很粗糙，有些则含刺激性的化学成分。应选用五色(白色)、无味的卫生纸。好在家里安装一个洁身器，每次便后，用温水冲洗，对你的痔疮大有益处。

4.勿长时间端坐不动不要连续几个小时坐在椅子上不动，即使必须如此，也应每小时至少起身活动5分钟。

5.勿提重物提重物或费力的运动，就好像排便时用力过猛一样，如果你容易发生痔疮，应避免过度地出力。

6.勿抓挠患部痔疮患部可能会发痒，但勿用抓痒来缓解不适，那样会损害直肠脆弱的静脉管壁，使情况更糟糕。

7.坐温水浴将你的臀部泡在温水中，也许是一种治疗的佳方式。温水促进患部的血液循环，有助于收缩此处肿大的静脉，并且能止痛。点击在线咨询，医生讲解更细节！

8.使用药物市面上有各种专治痔疮的乳霜和塞剂。虽然，这些药物通常不会使你的问题消除，它们大都属于局部止痛剂，但可以缓解部分不适。不要使用布洛芬和阿司匹林来止痛，它们会加重出血。

9.控制体重体重过重的人较易出现痔疮，因为他们的下肢承受较大的压力。也因此，他们也较容易发生静脉曲张。

10.用手推入有时候，痔疮指的是肛门内膜向外突出，而非静脉肿大。假使你出现这种外突性痔疮，不妨试着将它推回肛门内。垂在外面的痔疮容易演变成血块。

11.坐在圈形的蛰枕上这种中空式的坐垫，颇适合需经常久坐的人，尤其是当你的痔疮发作时。

12.孕妇如何防治痔疮孕妇尤其容易发生痔疮，部分原因是由于子宫恰好坐落在与肛门静脉相通的血管上方(使血流受阻)。假使你怀孕，治疗痔疮的方法是，每4—6小时，用左身侧躺20分钟左右。这样可减轻下半身重量对重要血管的压力。

二、营养与食疗方法控制盐的摄取量过量的敖将使液体停滞于循环系统，这可能造成肛门及其他地方的静脉隆起。

1.避免某些食物及饮料有些食物虽不会恶化痔疮，但可能在排便的过程中，引发进一步的发痒，增添肛门的不适。小心咖啡、辛辣食物、啤酒及可乐，不宜过量。

2.服用亚麻仁油亚麻仁油能软化粪便。每天使用1或2汤匙。

3.多吃深色蔬菜维生素k对出血性痔疮有效，其来源有苜蓿、甘蓝菜、及所有深绿色的叶莱 类。

4.补充营养素点击在线咨询，医生讲解更细节！

①钙箝合剂加镁用量分别为每天1500毫克和750毫克。血液凝结所必需之物，并能预防直肠癌。

② 维生素c及生物类黄酮用量分别为每天3000-5000毫克和100毫克。协助伤口复原及正常的凝血作 用。

③有氧堆体清肠剂用1/2的果汁及1/2的芦荟汁。冲泡后，尽速饮用，以免纤维硬化。保持结肠清洁通畅，以减轻直肠的负担。