女性便秘是个“大问题”
便秘是指一个人一周解便的次数不到三次者，称之为便秘，正常人一天都会有一次排便，不过短暂的便秘并不代表肠胃异常，但若是便秘现象持续超过三周以上，则应该及早就医。因大肠下段的直肠及乙状结肠都位于骨盆腔，女性患子宫颈肿瘤时，有部分患者会因此而影响大肠蠕动，进而导致便秘。
的医学专家通过对1000多名妇女的检测提出，每天大便一次的20人中存一人乳房细胞发育异常。而每周大便少于2次者，4人中便有1人乳房细胞发育异常。这种发育异常的乳房细胞常表现为乳腺和导管上皮的不典型增生，而这种增生往往是乳肿瘤前期病变。所以，千万不要小看便秘，它有可能是个大问题。
对策：
1、摄取大量纤维：饮食协会建议成人每天摄取20～35克的食物纤维，便秘患者则至少30克。纤维来自碳水化合物―――例如完整谷类、水果及蔬菜。如果你用心选择食物，一天要获取30克纤维并不困难。例如，半杯绿豆子即可提供5克；一个小苹果提供3克；一碗燕麦麸提供13克。纤维食物名单的榜首包括熟的脱水豆类、干李、无花果、葡萄、爆米花、燕麦、西洋梨及核果类。需要注意的是，应逐渐增添纤维摄取量，以免引起过度排气。
2、养成做运动的习惯：定期做运动可促进食物通过肠子，以解决便秘问题。
广州东大肛肠医院采用最先进的医疗设备——养生大肠水疗法，设计先进，采用电脑控制，有的技术参数居国际领先地位，具有温度和流量检测与控制系统，专用探头独特，无创伤、苦，操作简捷，安全和可靠性高，成为本院优势特色门诊项目之一。该仪器是利用纯水物理疗法、深层袪除大肠宿便、毒素，进而净化血液。不吃药、不打针、苦、操作简单、效果显着。对改善便秘、腹胀、腹泻、痔疮、失眠、口臭、体臭有独特的疗效；瘦身养颜，改善黑斑、痤疮、皮肤粗糙、针对啤酒肚效果显着；净化血液、深层排毒，明显降低血脂、血糖、尿酸，有效改善末梢血液循环。
的医学专家通过对1000多名妇女的检测提出，每天大便一次的20人中存一人乳房细胞发育异常。而每周大便少于2次者，4人中便有1人乳房细胞发育异常。这种发育异常的乳房细胞常表现为乳腺和导管上皮的不典型增生，而这种增生往往是乳肿瘤前期病变。所以，千万不要小看便秘，它有可能是个大问题。
对策：
1、摄取大量纤维：饮食协会建议成人每天摄取20～35克的食物纤维，便秘患者则至少30克。纤维来自碳水化合物―――例如完整谷类、水果及蔬菜。如果你用心选择食物，一天要获取30克纤维并不困难。例如，半杯绿豆子即可提供5克；一个小苹果提供3克；一碗燕麦麸提供13克。纤维食物名单的榜首包括熟的脱水豆类、干李、无花果、葡萄、爆米花、燕麦、西洋梨及核果类。需要注意的是，应逐渐增添纤维摄取量，以免引起过度排气。
2、养成做运动的习惯：定期做运动可促进食物通过肠子，以解决便秘问题。
广州东大肛肠医院采用最先进的医疗设备——养生大肠水疗法，设计先进，采用电脑控制，有的技术参数居国际领先地位，具有温度和流量检测与控制系统，专用探头独特，无创伤、苦，操作简捷，安全和可靠性高，成为本院优势特色门诊项目之一。该仪器是利用纯水物理疗法、深层袪除大肠宿便、毒素，进而净化血液。不吃药、不打针、苦、操作简单、效果显着。对改善便秘、腹胀、腹泻、痔疮、失眠、口臭、体臭有独特的疗效；瘦身养颜，改善黑斑、痤疮、皮肤粗糙、针对啤酒肚效果显着；净化血液、深层排毒，明显降低血脂、血糖、尿酸，有效改善末梢血液循环。
上一篇：便秘不是小毛病
下一篇：女性的美丽杀手--便秘
温馨提示:为了方便大家,广州东大肛肠医院特别开设专家在线咨询服务,为您解答疾病相关问题,并保证您的隐私。
请点击按钮
即可与专家咨询相关疾病问题。或拨打健康咨询热线:020 - 8385 0060
