便秘是百病之源

        汉朝王充在《论衡》中曰：“欲得长生，肠中常清，欲得不死，肠中无渣”。说明古人早就认识到按时排出体内污物，才能获得健康长寿而“及至天年”。这也就是说，便秘虽不会直接危及生命，但可引起或加重某些疾病，并加速人的衰老。
　　人体内的大便本来是属于应该及时清除的残渣，可是由于肠道功能出了某种问题，才使这些“垃圾”滞留在肠道之中。而人体肠道中又寄居着大量细菌，这些细菌能使滞留的这些残渣发酵变质，从而产生对人体有害的毒素和毒气。这些毒素毒气由于不能及时排出体外，便渐渐被肠壁细胞加以吸收，从而导致血中有害胆固醇、乳酸等有害物质骤增，血液受到污染，使身体引起慢性中毒症状，如出现胃满闷不舒、腹胀、食欲不振、精神烦躁、失眠多梦、健忘、遗精等。
　　长期便秘还可导致高血压、冠心病、糖尿病、尿毒症、直肠肿瘤、乳腺肿瘤等。便秘还可引起智力下降和老年痴呆。因此，专家称便秘是“百病之源”。而且，因便秘引起的种种不适，到医院检查又常常查不出器质性毛病，故很容易被忽视而延误治疗。