上厕所看报容易便秘
据调查，在全球范围内，每五个人就有一个是便秘患者，可见便秘是多发的常见病。便秘的痛苦很多患者也是深有体会。
便秘患者存在更多心理问题
饮食、遗传、排便动力异常、胃肠激素等因素会导致便秘外，专家们另一个较新的看法是：精神心理因素是影响胃肠功能的重要因素。如自尊心强、性格外向的人排便频繁、量多；便秘患者较正常人存在更多的心理问题，其中又以焦虑和抑郁表现更为突出。
注意力高度集中于某项工作，或受到精神上强烈刺激、惊恐等时，都会使便意消失，形成习惯性便秘。
生活中，有很多人喜欢边上厕所边看报纸。当一个人把注意力全集中在了报纸上时，只会让便意消失，使得排便更不顺畅，让上厕所的时间更长。所以提醒大家，别再边看报纸边如厕了。
便秘患病率女性高于男性
便秘是一种世界范围的常见病，西方国家的患病率约20%。该病的一个全球性的共同特点是：女性高于男性，农村高于城市。而且，随着年龄的增长，患病率也会增加。
而由慢性便秘导致的粪性结肠穿孔、心脑血管疾病加重甚至猝死，结肠占位、心理疾病等病症也日益增加，严重危害着人们的身心健康。
便秘患者存在更多心理问题
饮食、遗传、排便动力异常、胃肠激素等因素会导致便秘外，专家们另一个较新的看法是：精神心理因素是影响胃肠功能的重要因素。如自尊心强、性格外向的人排便频繁、量多；便秘患者较正常人存在更多的心理问题，其中又以焦虑和抑郁表现更为突出。
注意力高度集中于某项工作，或受到精神上强烈刺激、惊恐等时，都会使便意消失，形成习惯性便秘。
生活中，有很多人喜欢边上厕所边看报纸。当一个人把注意力全集中在了报纸上时，只会让便意消失，使得排便更不顺畅，让上厕所的时间更长。所以提醒大家，别再边看报纸边如厕了。
便秘患病率女性高于男性
便秘是一种世界范围的常见病，西方国家的患病率约20%。该病的一个全球性的共同特点是：女性高于男性，农村高于城市。而且，随着年龄的增长，患病率也会增加。
而由慢性便秘导致的粪性结肠穿孔、心脑血管疾病加重甚至猝死，结肠占位、心理疾病等病症也日益增加，严重危害着人们的身心健康。
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