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水土不服导致腹泻怎么办

来源:东大肛肠医院更新时间:11-16阅读量:1次

旅游中有的人会感到身体不适,发生厌食、呕吐、腹胀、腹痛,甚至腹泻不止等症状,这就是人们通常所说的“不服水土”。那么,“不服水土”是怎么引起的呢?

当人们外出时,由于生活环境使正常菌群的生活环境发生了变化,机体各部的正常菌群在种类、数量、毒力等方面都会发生变化,有些平时与机体共存的致病菌由于得不到制约,就会使人得病,而那些平时正常提供营养物质、帮助消化吸收的细菌也会受到抑制而减少,从而出现“不服水土”的症状,用医学术语来说,就是“菌群失调症”。

水土不服而引起腹泻的常见原因,是饮食上出了一些问题,比如:

1、饮食受到病毒如轮状病毒,细菌如大肠杆菌(常见)、志贺氏杆菌、沙门氏杆菌、金黄色葡萄菌,寄生虫如梨形鞭毛虫等的污染。

2、饮食不洁。

3、饮食不节制。

4、饮食时,忽热忽冷。

5、饮食的营养不均衡。

在正常情况下,人们的皮肤、粘膜以及与外界相通的腔道,都有细菌、真菌等微生物存在,这些菌群互相依赖,互相制约,彼此和平共处,相安无事,维持着人体与外界的平衡,这些菌群对人体不仅无害,反而有益。肠道的正常菌群,在机体的食物消化过程中不仅起着重要的促进作用,而且对危害人体健康的致病菌有着强大的抑制作用,可以有效地抑制它们的生长繁殖,这对人体来说,是非常重要的,在医学上被称为生态平衡。

腹泻的处理方法

1、尽可能除去致病因素。

2、使用消化剂,来帮助消化。

3、使用以天然纤维为主要成分的通便剂,可有效减少如厕次数。

4、在医生指导下使用抗生素。因抗生素是被用来对付“细菌”的。若被滥用,连肠内的有益菌群也会被抑制、杀死,反而不利病情改善。

5、补充乳酸杆菌,可帮肠内作环保。因它可抑制有害细菌于肠内的生长繁殖,而减少肠内有害细菌的数量;并增加对人体有益的肠内细菌群数量,从而改变肠内的菌群生态。

6、不宜禁食(婴幼儿除外),但只可进食温热的米粥加些少量的盐,并配合苹果一起来加速腹泻的复原。

7、为了补充能量、水分及电解质,可口服含葡萄糖的电解质液,或接受适宜及适量的静脉点滴输液,才能早日恢复健康。

  • 张炎
    主任
    临床经验:30年

    擅长直肠癌原位人工肛门重建术及复杂性痔瘘;肛裂肛周脓肿手术;PPH术应用痔核微创治疗。

  • 肖祥斌
    副主任医师
    临床经验:30年

    在肛瘘、痔瘘、直肠息肉、内痔、外痔、肛裂、便秘等各种常见肛肠疾病的诊疗及术后康复领域有很深的造诣

  • 秦 伟
    主任医师
    临床经验:30年

    擅长便血、肛瘘、直肠息肉、肛裂、直肠粘膜脱垂、肛门狭窄、直肠病变等疾病的手术治疗,尤其擅长微创手术,在术后康复方面有独到见解。

  • 王子社
    主任医师
    临床经验:30年

    擅长内窥镜下的各种微创治疗,尤其擅长中西医结合治疗消化道胃肠疾病,在便秘、腹泻、消化道息肉、早期消化道肿瘤、消化道溃疡出血

  • 曹书龙
    主任医师
    临床经验:40年

    擅长肛肠疾病微创手术的临床应用,擅长内痔、外痔、混合痔、复杂性肛瘘、肛周脓肿、直肠粘膜脱垂、肛门狭窄、直肠病变等疾病的手术治疗

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