腹泻时如何补水

夏季是腹泻的高发期，很多腹泻的人都有这种疑问，水喝多了腹泻不会更厉害吗？

其实，在正常情况下，消化道里的大部分水分会被大肠黏膜吸收，消化过的食物残渣变成半固体状的粪便排出体外。而当大肠内的黏膜遭到破坏时，它对水分的吸收功能就会大大减弱，或者由于肠内外的渗透压发生改变，导致过多液体流入消化道，迫使肠胃蠕动加快，使消化道内的食物残渣含水量过高。

发生腹泻时，大肠无法吸收水分，水分大量被排出，引起体内脱水的现象。此时，正是应该大量补水的时候，否则体内脱水的状况会更加严重。

建议发生腹泻时，尽量让自己一天喝足2000毫升甚至更多的水。这时好不要饮用纯净水，应喝一些电解质丰富的水。必要时，也可以喝点淡盐水，加速体内水分的吸收。

那么，腹泻应该如何补水呢？

夏季是腹泻的高发季节，虽然这不是什么大病，但却容易造成病人流失大量水分，如不能及时医治和补水，很容易引起脱水，造成人体各器官的损害，年龄大的患者以及慢性病患者，尤其需要警惕。

正常情况下，消化道里的大部分水分会被大肠黏膜吸收，但病人腹泻时，其大肠内黏膜遭到破坏，对水分的吸收功能就会大大减弱，水分被大量排出，以致发生脱水，出现如皮肤苍白，口渴、呼吸急促、头晕目眩等症状。此时，正是应该大量补水的时候，否则脱水日渐严重，病人甚至可能会昏迷。

但病人腹泻后补水是相当有讲究的。腹泻期间，光喝白开水或纯净水，不仅水很难被吸收，还容易导致水中毒，造成病人水肿。患者可自制补液水，取米汤500毫升加入细盐1.75克（约半啤酒瓶盖）；或取白开水500毫升加细盐1.75克、白糖10克。若不脱水后仍有腹泻，则应按照“丢多少补多少”的原则补液。补液过程中应注意补液速度和补液量，并要考虑患者的年龄、心肺肾功能及病情，以避免并发症的发生。心、脑、肾功能不全及高钾血症患者慎用。家庭治疗期间如果腹泻不见好转或加重，出现频繁呕吐、有休克表现或伴有其他严重并发症者，应及时去医院就诊。

腹泻时，为预防脱水发生，应注意液体的摄入量一定要比平时多；补液也宜及早进行，不要等到有脱水症状出现时才用；不要喝高糖饮料，以免加重病情。

大肠水疗是当今国际流行的一种改善便秘、纠正腹泻、调节肠道菌群失调、预防肠肿瘤，并有排毒、纠正失调等作用的新型治疗方法。从古至今，中西医皆有“大肠是百病之源”的理论，食物经消化吸收后代谢成残渣，其中大部分可排除体外，残留在大肠壁上的污垢会积少成多，造成危害。更何况有些人长期饮食不合理、缺乏运动、药物副作用、新陈代谢失调、内分泌紊乱、心理精神失常等原因造成便秘。因便秘产生的毒素可通过肠壁重新吸收入血液中，转送到全身造成人体中毒，导致肠炎，肠肿瘤及其他疾病的发生。体内毒素容易使人引发一系列的皮肤疾病，如皮肤色素沉着、过敏，皮肤粗糙无光泽，脸上布满青春痘、黄褐斑等。大肠水疗能使大肠内有一个清洁的环境，以帮助大肠内有益菌的繁殖。它被誉为二十一世纪热门的物理性内调保健自然疗法。

大肠水疗是一种肠内水力运动，进入体内直肠的管子不足十厘米长，纯净温水稀释的高浓度药液不仅能帮助你清洗结肠，排出毒素，而且能重建结肠平滑肌正常蠕动的功能。水流的压力远不及人体自身排便的压力。在国外40多年的临床实验中，从来没有发生意外。

东大肛肠医院引进这种方法后，根据中医的辨证论治，尝试用大肠水疗法治疗便秘取得了很好的效果。有资料显示结肠对药物的吸收程度很高，大肠水疗不会造成肝肾损害，方便快捷，适宜现代生活节奏。经过治疗后，体内余毒排除体外，外表不仅会红润有光泽、皮肤也会细嫩。憔悴的面容、暗疮黑斑、声音嘶哑、头发脱落、便秘血尿、痤疮、口腔异味、耳鸣心悸、心疼疲劳、女性月经失调……都可以得到大程度的改变，从而让您再次容颜焕发。肠道水疗后一般人们能达到的效果是极度的洁净感、舒爽感和轻松感。能恢复精力和体力，使人精力充沛。