假期预防吃海鲜腹泻的方法
国情长假，广州有不少市民选择了到海边旅游，广州东大肛肠医院提醒市民在享受黄金海滩的同时，也要注意防止腹泻的发生，众所周知在沿海城市吃海鲜很容易使人腹泻，那么如何预防海边吃海鲜腹泻呢？
为此广州东大肛肠医院专家特别提醒大家海鲜中的鱼、虾、藻类等都含有较丰富的蛋白质(蛋白质食品)和钙(钙食品)等营养物质，如果把它们与含有鞣酸的水果，如葡萄(葡萄食品)、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且易使海味中的钙质与鞣酸结合成一种新的不宜消化(消化食品)物质。这种物质刺激肠胃，会引起人体不适，重者胃肠出血，轻者出现呕吐、头晕、恶心和腹痛、腹泻等症状。为此专家提醒，海鲜大餐后，不宜马上吃水果。
为此广州东大肛肠医院专家特别提醒大家海鲜中的鱼、虾、藻类等都含有较丰富的蛋白质(蛋白质食品)和钙(钙食品)等营养物质，如果把它们与含有鞣酸的水果，如葡萄(葡萄食品)、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且易使海味中的钙质与鞣酸结合成一种新的不宜消化(消化食品)物质。这种物质刺激肠胃，会引起人体不适，重者胃肠出血，轻者出现呕吐、头晕、恶心和腹痛、腹泻等症状。为此专家提醒，海鲜大餐后，不宜马上吃水果。
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