学会自我调理，加速肛裂恢复

肛裂在肛肠疾病中是非常常见的一种疾病，它的主要症状是大便出血。肛裂会带给患者疼痛、出血、便秘、肛门瘙痒等痛苦。使广大患者饱受折磨。那我们在患有这种疾病后，该怎么办才能减轻自己的痛苦让自己早日康复呢？在这里东大肛肠医院的专家为大家介绍一些轻松调理肛裂的方法，意在减轻广大患者的痛苦，帮助大家早日脱离病痛。

常见的肛裂调理方法如下：

肛裂调理法一：注意卫生；一定要保持肛门处的卫生，便后应及时清洗肛门，勤洗澡，勤更换内裤，这样可有效地防止感染。如果出血量大请及时就诊。饮食上要注意食用补血的营养品及食物，以增强机体抵抗力。

肛裂调理法二：保证大便通畅；长期便秘是引起肛裂的主要病因，保持大便通畅是至关重要的。必要时可服用适量的泻药，以保证大便通畅。

肛裂调理法三：注重食疗；常食用便于排便的粗纤维食物。同时也要吃一些一些具有补血润肠作用的食物如桂圆肉、大枣、胡桃、胡麻、木耳等。

肛裂调理法四：坚持坐浴；坐浴可使肌门括约肌松弛，减轻疼痛，改善局部血液循环，促进炎症的吸收，有利于肛裂的愈合。

肛裂调理法五：调整心态；让患者了解该病的发病机理、转归及愈后，以缓解患者的紧张心情，增强与疾病作斗争的信心，从而保持心情舒畅、平和。

肛裂调理法六：调理饮食；膳食中应多食新鲜水果、蔬菜及粗纤维食物，少食或忌食辛辣和刺激饮食，多饮水可保证胃肠道有丰富的消化液分泌，有利于胃肠蠕动，防止便秘。这便要求合理安排膳食。

在上面的阐述中，我门对肛裂的了解又来进一步的加深，也能够学会肛裂调理法，这就为病患治疗提供了所需要的辅助。

在这里，东大肛肠医院提示大家，在日常生活中要多多关注自己的卫生及健康，注意饮食，远离肛裂这种带给人们痛苦的疾病。春节即将到来，要是还有什么肛肠疾病的话尽快到东大肛肠医院诊治，愿在春节期间健健康康，开开心心的过大年。