产妇预防肛裂应该怎么做
肛裂是一种很常见的疾病，而分娩后的妇女尤为多见。广州东大肛肠医院专家表示，产妇容易发生肛裂的原因，除了因分娩时阴道扩张、撕裂累及肛门所致外，更主要是由于便秘所伤。调查资料表明产后便秘者达76.4%，而肛裂者中70.6%有便秘。产妇预防肛裂可从以下几个方面着手：
1、产妇预防肛裂之产后应保持肛门部眉洁，每次大便后用品水轻轻擦洗，养成良好的卫生习惯。
2、产妇预防肛裂之少吃辛辣刺激的食物，以防加重肛同水肿等症。
3、产妇预防肛裂之预防便秘。因产妇在怀孕和分娩过程中，消耗掉大星的热重和营养，产后适当的补充营养是必要的，但要讲究正确的调节。一些农村地区，在坐日子期间以鸡蛋为主食，不做别的宦物调节是不司取的。鸡蛋细腻，容易减少大便次数，出现便秘。
在鸡蛋的同时，应吃一些言维生素、纤维素高的蔬菜水果，以保待大便松软、适当的体积和水力，使大便容易排出；怀孕期间所造成的胃肠道蠕动缓慢，在产后早期还未恢复，应在产后身体适应的情况下，适当下床活动，以避免类便在肠内停留时间过久。必要时可进行腹部按摩，以增加肠蠕动机会。还要养成每日排便约习惯，缩短间隔时间，以免大匣过多的积聚和过多水分被吸收：造成便秘。
1、产妇预防肛裂之产后应保持肛门部眉洁，每次大便后用品水轻轻擦洗，养成良好的卫生习惯。
2、产妇预防肛裂之少吃辛辣刺激的食物，以防加重肛同水肿等症。
3、产妇预防肛裂之预防便秘。因产妇在怀孕和分娩过程中，消耗掉大星的热重和营养，产后适当的补充营养是必要的，但要讲究正确的调节。一些农村地区，在坐日子期间以鸡蛋为主食，不做别的宦物调节是不司取的。鸡蛋细腻，容易减少大便次数，出现便秘。
在鸡蛋的同时，应吃一些言维生素、纤维素高的蔬菜水果，以保待大便松软、适当的体积和水力，使大便容易排出；怀孕期间所造成的胃肠道蠕动缓慢，在产后早期还未恢复，应在产后身体适应的情况下，适当下床活动，以避免类便在肠内停留时间过久。必要时可进行腹部按摩，以增加肠蠕动机会。还要养成每日排便约习惯，缩短间隔时间，以免大匣过多的积聚和过多水分被吸收：造成便秘。
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