夏季如何预防结肠炎
各种致病因素所导致的结肠黏膜充血、水肿等炎症性病变均称为结肠炎。夏季是结肠炎的好发季节，分急性结肠炎和慢性结肠炎。其一般是由细菌引起，尤其是沙门氏菌、副溶血性弧菌、葡萄球菌等耐热致病菌污染食物后，会产生耐热毒素，人食入可致胃肠黏膜充血、水肿及散在出血点，重者形成溃疡。若治疗不或没治疗，则转化为慢性结肠炎。
慢性结肠炎是一种顽固难愈、易复发的疾病，以长期反复腹泻、腹痛等为主要表现。一旦出现以下症状，则要怀疑是否为结肠炎了
腹痛，多伴有坠胀感，腹痛即泻，泻后痛减，或肠鸣即泻。疼痛多为绞痛，遇寒则痛重，得热则痛减。疼痛部位多为左下或脐周围，常伴有腹胀。
当急性结肠炎转为慢性时，会出现泄泻，多为水样便，或便秘与腹泻交替出现，便带黏液，泻下物多是不消化食物，少则每日几次，多则十几次。多数病人精神抑郁，焦虑不安，失眠多梦，心悸烦躁。需要特别提醒的是，结肠炎不是普通的炎症，也不是简单用几片药顶顶就可以的事，更不能错误地认为止泻就行，而是应该到医院治疗。
夏季如何预防结肠炎
饮食要点：
1.注意饮食卫生，勿吃变质食物。可在凉拌菜中加些醋或蒜泥，既可杀菌又可调味，还能增进食欲。
2.应注意补充盐分，每天可喝一杯加盐的白开水。多吃番茄、黄瓜、草莓、豆制品等富含维生素及微量元素的食物。少吃辛辣刺激、油腻的食物。
3.饮品宜清凉忌过冷。不能以冷食代替日常饮食。
4.适当选用冬虫夏草等滋补阳气的药物。食用松子、木耳、黑豆等益气生津的食物。
精神调适：
1.保持冷静平和的心态，避免生气动怒和情绪紧张。
2.居室宜清净，不嘈杂；尽量少用空调，门窗打开通风；看电视音量宜减小；室内不要点太多的白炽灯，以免增加烦热之感。
3.劳逸结合，保证睡眠。
慢性结肠炎是一种顽固难愈、易复发的疾病，以长期反复腹泻、腹痛等为主要表现。一旦出现以下症状，则要怀疑是否为结肠炎了
腹痛，多伴有坠胀感，腹痛即泻，泻后痛减，或肠鸣即泻。疼痛多为绞痛，遇寒则痛重，得热则痛减。疼痛部位多为左下或脐周围，常伴有腹胀。
当急性结肠炎转为慢性时，会出现泄泻，多为水样便，或便秘与腹泻交替出现，便带黏液，泻下物多是不消化食物，少则每日几次，多则十几次。多数病人精神抑郁，焦虑不安，失眠多梦，心悸烦躁。需要特别提醒的是，结肠炎不是普通的炎症，也不是简单用几片药顶顶就可以的事，更不能错误地认为止泻就行，而是应该到医院治疗。
夏季如何预防结肠炎
饮食要点：
1.注意饮食卫生，勿吃变质食物。可在凉拌菜中加些醋或蒜泥，既可杀菌又可调味，还能增进食欲。
2.应注意补充盐分，每天可喝一杯加盐的白开水。多吃番茄、黄瓜、草莓、豆制品等富含维生素及微量元素的食物。少吃辛辣刺激、油腻的食物。
3.饮品宜清凉忌过冷。不能以冷食代替日常饮食。
4.适当选用冬虫夏草等滋补阳气的药物。食用松子、木耳、黑豆等益气生津的食物。
精神调适：
1.保持冷静平和的心态，避免生气动怒和情绪紧张。
2.居室宜清净，不嘈杂；尽量少用空调，门窗打开通风；看电视音量宜减小；室内不要点太多的白炽灯，以免增加烦热之感。
3.劳逸结合，保证睡眠。
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