父亲节，给父亲敲一次警钟

父亲，男人温柔的名字，孩子记忆中宽厚的肩和背。然而，随着时间慢慢推移，父亲头发开始白了，身体不再挺拔。作为子女的我们只能眼睁睁地看着他日渐衰弱，却无能为力。这种感受正是难以言喻的血肉相连。6月的第三个星期天是“父亲节”，请别忘了给你的父亲一声问候或者一张贺卡。同时，让我们一起说出共同的心愿：爸爸，身体健康！

25—35岁的爸爸：要为日后存健康

男人在30岁左右有了第一次做爸爸的快乐。从那时候开始，他便开始了真正的“晋级”:告别了自由自在的孩子心态，而开始为自己的孩子为家庭而奔波。大部分这个年纪的爸爸，一边要赚钱养家买房子买车，另一边事业刚刚起步。相比较生活本身，年轻的爸爸更难以适应因为角色转型给他带来的精神压力。

健康危机：30岁左右的爸爸看上去身强力壮，但是隐藏在他心里的巨大精神压力可能无人了解。精神压力大，是初为人父男性的大感受。调查研究发现，人们认为女人精神更脆弱的观点不一定正确。男人对精神压力的耐受力事实上远远低于女性。有资料表明，男性自杀者多于女性，许多国家精神病院的男病人比女病人多得多。30岁的爸爸很可能因为工作生活上的不如意不适应而出现焦虑、抑郁等问题。

潜藏在30岁爸爸身边的另一个健康危害即体力透支。很多年轻爸爸仗着自己身体还很强壮，不停熬夜加班，殊不知这很可能会为日后埋下健康隐患。

温馨忠告：不要扮“酷”，很多问题不是你一个人能解决的。向自己周围值得信任的朋友倾诉吧，必要时可以到医院或者找心理专家请教。

切记“身体是革命的本钱”，工作要努力不等于拿健康来换金钱。因为等你年纪越来越大的时候你会发现，健康的身体快乐的心，比什么都重要。所以从现在开始，注意从精神到身体的全方位劳逸结合，才能脱离透支健康的危境。

35—45岁的爸爸：疾病下的难以启齿

不少40岁左右的爸爸已经事业小有成就，他们在社会上担当着承上启下的重任。这就注定了他们在生活中必须扮演强者角色，在公司在单位保持神采焕发、精明干练的模样。但随着年龄增加，很多实质性的问题开始出现了。不仅如此，繁忙的工作加上频繁的应酬，他们开始出现肛肠疾病，体态也开始有了变化。

健康危机：生活压力和事业问题，依然会给40岁左右的爸爸带来巨大精神压力。和在经济地位上的累积一样，这个年龄段的爸爸对减压已经小有心得。但是声色犬马的生活方式是否真的能起到减压作用？

在体态上，这个年龄段的爸爸开始有了“肚子微凸、脑袋微秃”忧虑。而难以启齿的是“后股之忧”，毕竟事关男人的面子问题。而一旦有了问题，很多人总是想自己“偷偷地解决”，于是街头黑诊所小药膏就有了生意，殊不知其中隐藏更大危险。

温馨忠告：肛肠疾病很可能与营养不均衡，常年不运动有关，当然也可能久蹲久坐导致；清淡的饮食和适当的运动不但有助于改善上述状况，还能预防肛肠疾病。而运动本身还是减压的好办法。

难以启齿的问题一定要寻找正规解决方式。肛肠医生常常遇到患者支支吾吾的情况，其实没关系，这些问题在专家眼中和感冒咳嗽一样平常。而不可靠的是街头黑诊所，他们的针剂药物可能来源不明，不但对疾病无济于事，甚至可能直接危害生命健康。而“后股之忧”不除，虽然可能看上去不危害身体健康，却可能是身体的一种警告，肛裂、肛瘘、便秘腹泻、直肠脱垂、直肠肿瘤等都是肛肠疾病的隐患。

重点提示：“后股之忧”：基本上人们对“后股之忧”异常敏感，毕竟，它关乎面子。不过，这些难以启齿的病本质上都很相似，即警示身体问题:肠道感染问题、肛门部位不清洁问题、良好的作息时间问题等。所以，遇到上述问题一定不要延误治疗，或者采取不适当治疗方案。

45—55岁的爸爸：谨防“后一根稻草”

50岁左右的爸爸，往往到了事业高峰期，而他们身体的负荷也到了顶峰。这时候，儿女们也已经长大可以自己照顾自己，但爸爸的操心依然没有减少。而在身体方面，肌肉松弛、体力不支等问题不可避免地出现了，肛肠疾病的趋势根本不可挽回。50岁左右爸爸很难再用“强壮”形容自己。不但如此，年轻时候累积下来的伤痕和劳累现在开始来“算账”，不少肛肠疾病的端倪已慢慢显现。

健康危机：这是一个男性健康的危险期，在这一年龄段所患的疾病要比任何年龄段都要多。爸爸的体力随着年纪的增加而明显开始下降，但是要做的事情一点都不比年轻人少，肩上挑负的重担甚至比年轻人还要重。外界的压力直接推动了累积在身体内部的疾病发生。痔疮、便秘、便血等肛肠疾病的症状明显地体现出来。爸爸跑医院的次数可能多了，身体无法负荷的过劳可能出现在这个年纪的人身上。

温馨忠告：身心疲惫的时候，千万不要再给“疲惫的骆驼”加“后一根稻草”。身体从健康发展到疾病，一定要做好亡羊补牢的措施:及时前往医院就诊，把疾病越早解决掉越好。此外，尤其注意各种疾病早期萌芽症状。定期体检是早日发现疾病的好办法，尤其是便血等重点健康指标的监测，每年一次单位体检，好自费增加体检频率。此外，要养成一有动静就往医院跑的“大惊小怪”好习惯。