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6月19日是父亲节,在孩子成长的道路上,父亲宽厚的肩膀担当着一切。在这个充满祝福的日子即将到来的时候,让我们和专家们一起,来看看都可能有哪些病痛会威胁到我们这座坚强的大山,防患于未然。
年轻父亲易患疾病
颈腰椎病
在操作电脑、伏案工作这类工作的压力下,30多岁的青年男性本来应该正常弯曲的颈腰椎会逐渐变直,如果不及时调整,椎间盘突出、颈腰椎病、骨质增生、椎管狭窄等骨科疾病,这就会威胁到年轻父亲。
症状:腰、腿、胳膊疼痛以及发麻,严重的甚至走不了多远就疼得停下来。
攻略:可做一些体操调整,如伸展运动,或是双手交叉放在头后部(枕枕头的部位),头向后用力,双手向前用力。
痔疮
痔疮以30岁左右的人发病比较多,痔疮患者以长时间坐着工作而活动比较少的人居多。
攻略:应养成按时排大便的习惯,可在每天清晨喝一杯淡盐水防止便秘;要注意饮食卫生,多吃新鲜蔬菜、水果和粗杂粮,少吃辛辣等带刺激性和油炸的食物,同时不要大量饮酒;如果出现症状,好尽早到正规医院肛肠科或肛肠专科医院就诊。