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随着年龄的增长,便秘发生机会的增加,主要有两个原因:
一是老年人消化腺逐渐萎缩退化,分泌功能降低,同时肠道肌肉松弛无力;
二是肠肌收缩无力,大肠内粪块无法被推动,停滞的时间就延长,这样数天才解便一次。
但这仅是问题的一方面。为什么有的老年人不发生便秘呢 ?这里另有原因,国内外研究均发现,缺少锻炼的老年人在x线照射下可发现左半结肠内有粪块积聚,而在有运动习惯的老年人中,就没有发现结肠有积聚的粪块。
通过调查,我们证实了这种情况,没有锻炼习惯的老年人中便秘占 40%,而坚持锻炼的老年人中便秘者只有 20%。尤其是那些中风瘫痪、股骨颈骨折等卧床不起的老年人,更易引起便秘。为此,我们希望老年人要进行力所能及的体育锻炼,以减少便秘的可能。