早晨喝水有利于排便

　　早晨喝水有利于排便？对于女人而言，健康不仅仅是不生病，更需要优雅的体态和有品质的生活。炎热的夏季，流汗多且湿气，所以清晨第一杯水就显得尤为重要。经过一晚的代谢后，清晨的第一杯水往往是排毒的关键。那么早晨喝水有利于排吗？下面我们一起来听听东大肛肠医院专家的讲解。咨询在线专家

　　听说每天早晨空腹一杯蜂蜜糖水，或喝一杯白开水，可以刺激肠胃，那么长期服用是不是有利用便秘的治疗和预防，这是否是真的？相信大家对于这个问题都比较关心。在此，东大肛肠医院专家告诉大家，每天早晨空腹喝一杯白开水绝对有润肠通便，滋润皮肤的功效。

　　我们知道，夜晚人在睡觉的时候从皮肤、呼吸、尿中消耗了大量的水分，早上身体就会处于生理性缺水的状态，因此，晨起需要喝一杯水来补充代谢所消耗的水分;另外，在补充水分的同时，晨起喝水还能刺激肠胃的蠕动，湿润肠道、防止便秘。

　　早上起来的第一杯水对健康人来说很重要，对孕妇更重要。因为人体经过一夜的代谢之后，身体的所有垃圾都需要一种洗刷，这个洗刷的过程中我们需要给一个外力，这个外力就是清澈的一杯水，我们的细胞是像一个干燥的海绵，当水进去以后就捕捉这个水，比较快就通过40分钟左右排泄出了，排泄这个水就是体内代谢的一个过程，就是我们所关注的排毒。当把身体的废弃物排下去之后，我们摄取的食物就是人体吸收的营养素的净化了，所以早晨这杯水非常重要。

　　盐水：便秘者适用，能加快肠胃蠕动，排出毒素!

　　此盐水为淡盐水，就是在白开水中加入适量的盐，以喝不出咸味为标准，切忌不宜过咸，否则会加重高渗性脱水，令人感到口干。众所周知，盐水具有清肠、通便的作用，因此，清晨饮用淡盐水即可缓解便秘症状。此外，淡盐水的其它功效与白开水相差无几。需要特别注意的是，高血压、糖尿病、心脑血管疾病、肾功能异常的患者要严格禁用淡盐水作为清晨空腹的第一杯水。因为早晨时人体血压升高的第一个高峰期，盐水会使血压更高。

　　早晨喝水有利于排便，但是已经出现了便秘现象，一定要尽早的接受治疗。对于治疗便秘，东大肛肠医院推荐大肠水疗，大肠水疗是一种当今国际流行的排毒、改善便秘、纠正腹泻、调节肠道菌群失调、预防结肠癌，并具有美容、美肤、减肥作用的治疗方法。通过洗肠机用水清洗全部结肠（一般灌肠法只清洗结肠末端），排出毒素，恢复大肠粘液分泌功能，促进大肠蠕动，能重建结肠平滑肌功能，并且它是用水而不是化学制剂或药剂来清洗结肠，因此不会产生依赖性。

　　大肠水疗是在一个洁净、隐私的温馨环境中，舒服的躺在特制的治疗床上，经过严格训练的肠疗师将一条润滑过的细管，轻轻送入直肠，在肠疗机控制下，将与体温相一致的，经过滤的纯净水或药物经结肠流进流出，再辅以轻柔的推拿、按摩，让你在安全、舒适之中，稀释、软化肠内粪便，使之连同积存于肠道中的寄生虫、毒素排出体外。

　　温馨提醒：东大肛肠医院还是医保定点肛肠专科医院，肛肠疾病中的常用药物大部分都能用医保报销，治疗手术如痔疮的外剥内扎术、肛瘘手术等 都可参与广州医保报销，能为病人省下不少钱。持广州医保卡的居民，医保定点广州肛肠医院东大肛肠医院，医保门诊报销高可达90%，住院报销高可达93%。