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习惯性便秘的治疗关键在于建立科学合理的排便、饮食和生活习惯。
1、要养成每天定时蹲厕所的习惯，有便意时不要忍，这样有利于形成正常排便的条件反射。凉开水、蜂蜜等也有助于排便防止便秘。
2、多食新鲜瓜果蔬菜，尤其是西瓜、香蕉、梨、苹果、苦瓜、黄瓜、白菜、芹菜、丝瓜、黄花菜等可通肠道预防便秘的发生。
3、饮食应增加含植物纤维素较多的粗质蔬菜和水果，适量食用粗糙多渣的杂粮，如薯类、玉米、燕麦片、糙米、山芋、绿豆等预防便秘。
4、少吃高蛋白、高胆固醇食物如肉类和动物内脏等；少吃辛辣刺激性食物导致便秘加重；生活上劳逸结合，保持心情舒畅，经常参加体育运动。
5、适当吃一些富含油脂类的干果，如松子、芝麻、核桃仁、花生等防治便秘。
6、不可滥用刺激性泻药来治疗便秘。
张炎
主任
临床经验：30年
擅长直肠癌原位人工肛门重建术及复杂性痔瘘;肛裂肛周脓肿手术;PPH术应用痔核微创治疗。
肖祥斌
副主任医师
临床经验：30年
在肛瘘、痔瘘、直肠息肉、内痔、外痔、肛裂、便秘等各种常见肛肠疾病的诊疗及术后康复领域有很深的造诣
秦 伟
主任医师
临床经验：30年
擅长便血、肛瘘、直肠息肉、肛裂、直肠粘膜脱垂、肛门狭窄、直肠病变等疾病的手术治疗,尤其擅长微创手术，在术后康复方面有独到见解。
王子社
主任医师
临床经验：30年
擅长内窥镜下的各种微创治疗，尤其擅长中西医结合治疗消化道胃肠疾病，在便秘、腹泻、消化道息肉、早期消化道肿瘤、消化道溃疡出血
曹书龙
主任医师
临床经验：40年
擅长肛肠疾病微创手术的临床应用，擅长内痔、外痔、混合痔、复杂性肛瘘、肛周脓肿、直肠粘膜脱垂、肛门狭窄、直肠病变等疾病的手术治疗
