便秘了要怎么办

标签：便秘 | 痔疮 | 习惯时间：2010-7-5 文章来源: 本站

广州东大肛肠医院专家提醒：
　　一、控制饮食
　　1、饮食中必须有适量的纤维素。
　　2、每天要吃一定量的蔬菜与水果。
　　3、主食不要过于精细，要适当吃些粗粮。
　　二、不易乱用痔疮药物
　　有些便秘的患者一直靠着泻药来通大便，短期的药物治疗是可以缓解便秘的症状。久而久之，不但没有治疗的效果，反而会加重便秘。长期使用泻药，会引起耐药性，电解质紊乱。
　　三、养成良好的排便习惯
　　建议每天固定同一时间，每次蹲厕的时间不要过长。若是排不出来，等有便意时再排。不要在厕所里看书看报及吸烟。
　　四、保证足够的水分：保证足够的水分，才能达到软化粪便。经常每天早上起来饮用冷开水。这样能刺激肠的反射而达到促进排便。
　　广州东大肛肠医院是广州地区最好的肛肠医院，医院秉持“真诚，求精”的理念依靠力量雄厚的医院设施、世界最新医学研究成果和先进诊疗技术，专业预防、治疗各类肛肠病。愿广大患者来我院就医。

广州东大肛肠医院专家提醒：春季天气多变，各种肛肠疾病复发几率也大，已经患有肛肠相关疾病的患者或者是身体出现异样情况的朋友须端正观念立即进行诊治，医院设有强大的专家团队、先进权威的诊疗技术，专门攻克肛肠相关疑难杂症，让患者及早摆脱疾病缠身的痛苦。同时通过与专家的咨询互动解除疑问，检查确定身体无碍也便于您放松心情，同时提供相关保健知识防患于未然，以便前来就诊患者长假过后更好的投入工作、生活。了解更多肛肠科》》》在线咨询专家

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