你是否有长期便秘的毛病？你是否在便秘时长期服用泻药？也许就在你这不经意的服药期间，你的肠道在悄悄地发生变化，结肠黑变病正一步步向你袭来。 [阅读全文]

我从报纸上看到吃黑豆对人体有很多好处，于是最近一段时间便经常食用黑豆，然而吃了一段时间后，却出现了便秘。请问食用黑豆会引起或加重便秘吗？ [阅读全文]

莲子味甘涩,有收敛之性，对脾虚便溏、腹泻者较适宜，但肠燥便秘之人，吃莲子反而会加重便秘。 [阅读全文]

巧治便秘三窍门：揉脐疗法、脐呼吸法、意想运气法。 [阅读全文]

在人体骶脊髓内有一“排便中枢”，粪便进入直肠时，产生的刺激可经盆腔神经传入排便中枢，再由盆腔神经的副交感纤维传出，引起直肠收缩，肛门括约肌松弛，此乃排便的脊髓反射。 [阅读全文]

现在的办公室一族大都存在工作紧张、生活不规律、压力大、经常处于焦虑状态等问题，并且在工作习惯上是长期坐在电脑前，上下楼有电梯，出门坐车，缺乏必要的锻炼，根本没有让肠道活动的时间。 [阅读全文]

精神心理因素是影响胃肠功能的重要因素。如自尊心强、性格外向的人排便频繁、量多；便秘患者较正常人存在更多的心理问题，其中又以焦虑和抑郁表现更为突出。 [阅读全文]

有 70%的老年人靠用泻药通便 ,如果长期反复使用这些刺激性泻药 ,可以损伤直肠肌肉间的神经、血管、淋巴 ,最后导致括约肌松弛 ,粪水外流 ,医学称为“导泻的结肠”结果是带来更大的痛苦。 [阅读全文]

不吃早餐成习惯，就可能造成胃结肠反射作用失调，产生便秘。 [阅读全文]