肥胖多数是由便秘引起的
广州东大肛肠医院专家发现：近来女性白领患便秘的越来越多，主要与为了减肥进食过少和服用减肥药甚至泻药有关。不少人为了减肥，一味减少进食量，三餐仅以水果蔬菜果腹。时间一长，体重是减下来了，肠道内的食物残渣也会减少，无法给予结肠足够的刺激，从而形成便秘。严重者会造成电解质紊乱、低血钾、维生素缺乏、肠道炎症等。便秘是导致肥胖的一个原因，所以便秘肯定是会影响减肥速度的。要想有一个好的减肥效果，应先治好便秘。
海带木耳餐有助治疗便秘。海带含丰富的胶质及褐藻氨酸，能润滑肠道，有助于通便。材料：干海带半条，黑木耳3朵，香菇5朵，橄榄油、粗盐适量。做法：海带、黑木耳和香菇，泡软切丝再加橄榄油、粗盐下锅煮熟。建议：当配菜每天吃。口感：滑嫩、味香。注意：海带属性滑嫩，会使得受精卵着床不易，因此孕妇勿食用。
广州东大肛肠医院专家建议所有减肥的女性朋友首先要注意自己的饮食，不要乱服一些减肥药物，要多注意身体的锻炼，有效改善便秘才能真正的离开肥胖！
广州东大肛肠医院采用最先进的医疗设备——养生大肠水疗法，设计先进，采用电脑控制，有的技术参数居国际领先地位，具有温度和流量检测与控制系统，专用探头独特，无创伤、无痛苦，操作简捷，安全和可靠性高，成为本院优势特色门诊项目之一。该仪器是利用纯水物理疗法、深层袪除大肠宿便、毒素，进而净化血液。不吃药、不打针、无痛苦、操作简单、效果显着。对改善便秘、腹胀、腹泻、痔疮、失眠、口臭、体臭有独特的疗效；瘦身养颜，改善黑斑、痤疮、皮肤粗糙、针对啤酒肚效果显着；净化血液、深层排毒，明显降低血脂、血糖、尿酸，有效改善末梢血液循环。
海带木耳餐有助治疗便秘。海带含丰富的胶质及褐藻氨酸，能润滑肠道，有助于通便。材料：干海带半条，黑木耳3朵，香菇5朵，橄榄油、粗盐适量。做法：海带、黑木耳和香菇，泡软切丝再加橄榄油、粗盐下锅煮熟。建议：当配菜每天吃。口感：滑嫩、味香。注意：海带属性滑嫩，会使得受精卵着床不易，因此孕妇勿食用。
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