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日常生活中便秘患者需注意事项

标签：便秘 | 便秘危害 | 便秘治疗 | 便秘防治 | 预防便秘时间：2009-8-4 文章来源: 本站

　　在日常生活和饮食中便秘患者需注意以下事项：
　　1.多喝水保持大便通畅；
　　2.定期吃些粗粮有助于防治便秘；
　　3.多食干果的种仁；
　　4.避免大卧久坐，多做运动预防便秘；
　　5.不可乱服久服抗生素以免加重便秘；
　　6.保持定时登厕；
　　7.少饮酒防止便秘导致的痔疮发生；
　　8.不可常服泻药治疗便秘；
　　9.多食蔬菜、水果对便秘患者好处多；
　　10.避免辛辣食物。
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