三种防治便秘的蔬菜
标签：便秘 | 便秘预防 | 便秘治疗 | 便秘调理 时间：2009-10-12 文章来源: 本站
- 1.绿豆芽：关于绿豆芽的通便减肥作用，在中医古籍中早有记载。绿豆芽性凉味甘，不仅能清暑热、通经脉，还能调五脏、利湿热，适用于热病烦渴、便秘等症。
2.魔芋又称麻芋，从营养的角度看，魔芋是一种低热能、低蛋白质、低维生素、高膳食纤维的食品，其中主要的有效成分是葡甘露聚糖，属可溶性半纤维素，它能吸收水分，增加粪便体积，使肠内细菌酵解产生低级脂肪酸，刺激肠蠕动，这些都有利于排便。
3.乌塌菜又名塌棵菜，以经霜雪后味甜美而着称，被视为白菜中的珍品，因其中含有大量的膳食纤维、钙、铁、维生素C、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素等也被称为“维生素”菜，其中的膳食纤维，对防治便秘有很好的作用。
广州东大肛肠医院专家提醒：春季天气多变，各种肛肠疾病复发几率也大，已经患有肛肠相关疾病的患者或者是身体出现异样情况的朋友须端正观念立即进行诊治，医院设有强大的专家团队、先进权威的诊疗技术，专门攻克肛肠相关疑难杂症，让患者及早摆脱疾病缠身的痛苦。同时通过与专家的咨询互动解除疑问，检查确定身体无碍也便于您放松心情，同时提供相关保健知识防患于未然，以便前来就诊患者长假过后更好的投入工作、生活。了解更多肛肠科》》》在线咨询专家
上一篇：如何消除便秘保护肌肤
下一篇：怎样排毒解决便秘
患者叶生及家属为肛肠专家徐医生谭医生送锦旗
粤ICP备11036579号 版权所有 东大肛肠医院 E-mail:120gc@163.com 东大咨询热线：020-83850060
地址：广州市越秀区德政中路356号（地铁农讲所A出口对面）
网站信息仅供参考，不能作为诊断及治疗的依据，就医请遵照医生诊断。
互联网医疗卫生信息服务许可证[粤卫网审（2010）185号]