防治便秘的九种食物
标签：便秘 | 防治便秘 | 预防便秘 | 防止便秘 时间：2009-11-16 文章来源: 本站
- 想要减肥可以多多利用食物天然的特性，帮助减少脂肪吸收。特别推荐9种刮油食物，让你越吃越瘦、越吃越美越健康还可预防便秘改善皮肤粗糙症状。
薏仁：对水肿型肥胖有效。
木瓜：可治水肿、脚气病，且可改善关节。
竹笋：低脂、多粗纤维可防止便秘。
陈皮：助消化、排胃气、减少腹部脂肪。
冻豆腐：吸收肠胃道脂肪，帮助脂肪排泄预防便秘。
乌贼：脂肪含量很低， 不易变胖。
菠萝：具有蛋白质分解酵素，能分解鱼、肉防治便秘。
腌渍类蔬菜：植物性脂肪在制作过程被分解了防治便秘。
绿豆芽：可防止脂肪在皮下形成。
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患者叶生及家属为肛肠专家徐医生谭医生送锦旗
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