多吃芹菜防治孕妇便秘
标签：便秘 | 防治便秘 | 预防便秘 | 孕妇便秘 | 女性便秘 时间：2010-4-3 文章来源: 本站
- 孕妇遇到便秘时，应当保持适宜的活动，多喝水，多吃含纤维素较多的蔬菜，如芹菜、韭菜、青菜及粗粮，适当补充一些润滑肠道，促进肠蠕动的食品，如香蕉、蜂蜜等，效果不佳者，还可清晨空腹喝麻油。要建立每日定时排便的良好习惯，一觉得想解大便应立即去厕所，但不要蹲得太久，便秘严重者，可使用开塞露和甘油栓，能起到暂时通便的作用，不能滥用泻药，以防肠蠕动加剧，引起子宫收缩造成早产或流产。
孕妇便秘大多出现在妊娠早期和妊娠晚期。妊娠早期便秘是因呕吐、进食少、水分丢失所致;妊娠晚期便秘多因胃肠蠕动减弱、盆腔充血、增大的子宫压迫直肠，使粪便在大肠中停留的时间延长，水分逐渐被吸收，粪便干结而排泄困难，甚至便秘，上腹部还伴有饱胀感。
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