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吃香蕉通便治便秘应酌情而定

标签：便秘 | 便秘的饮食 | 便秘的危害 | 便秘注意事项 | 便秘治疗 | 香蕉治疗便秘时间：2009-6-23 文章来源: 本站

　　很多人出现了便秘的症状，通畅都会想到可以用吃香蕉的方法通肠通便。不过，虽说香蕉有通便之效，但并不是对所有便秘的人都会有很好的通便作用。
　　中医认为，便秘的病因主要是肠胃积热、气机郁滞、阴亏血少、阴寒凝滞所致。因而，便秘一症，中医辨证地主要分为热秘、气秘、虚秘和冷秘四个分类———
　　热秘：
　　见大便干结，小便短赤，面红身热，或兼有腹胀腹痛，口干口臭，舌红苔黄，脉滑数。
　　气秘：
　　见大便秘结，欲便不得，嗳气频作，甚则腹中胀痛，纳食减少，舌苔薄腻，脉弦。
　　冷秘：
　　见大便艰涩，便秘，排出困难，小便清长，四肢不温，喜热怕冷，腹中冷痛，或腰脊酸冷，舌淡苔白，脉沉迟。
　　虚秘：
　　虚秘分气虚和血虚。气虚见虽有便意，临厕又难以排出，便后疲乏，大便并不干硬，神疲气怯，舌淡嫩，苔薄，脉虚。血虚见大便秘结，面色无华，头晕目眩，心悸，脉细涩。
　　中医认为，香蕉味甘、性寒，而性寒能清肠热，味甘能润肠通便，较适用于肠胃积热所致的便秘热秘，可于饭后1~2小时进食，每日1~2根为宜。但对于虚秘和冷秘的人，由于本身体质虚寒，与香蕉的属性寒相同，吃了反而不利于便秘通便，应少食。
　　实际上，香蕉只能作为辅助治疗便秘的水果，对于顽固性便秘者效果甚微，一般需要通过辨证治疗，配合中医药膳才能达到治疗的目的。

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