3道食疗便秘的疗方
标签：便秘 | 食疗便秘 | 便秘原因 | 防治便秘 时间：2010-4-2 文章来源: 本站
- 便秘的形成，非一日之功。要使自己早日告别便秘，还应从日常饮食做起，养成良好的饮食习惯，如多食富含纤维素的粗粮、蔬菜、水果。提倡每日晨起喝300-500毫升温开水，做半小时运动，养成定时排便习惯，则大便准能定时畅顺。
血虚便秘 可用银耳12克洗净，泡发，放在碗中，加冰糖适量、红枣12粒，隔水炖一小时后食用。
实热秘 多因胃肠道炽热引起。可用鲜香蕉200克(去皮)，冰糖25克，隔水炖服，每日1-2次，连服一周。
气虚便秘 对于气虚患者可用黄芪30克、陈皮12克、火麻仁30克，煎水内服，上、下午各一次。本方有补气、健脾、润肠、通便作用。
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患者叶生及家属为肛肠专家徐医生谭医生送锦旗
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