女性朋友怎么预防痔疮？

　　女性朋友怎么预防痔疮？痔疮的发病率越来越高，而女性的发病率也逐渐在身高，远离疾病，当然是要做好预防。其实痔疮并不可怕，只要日常生活做好预防，疾病是没有没有任何机会侵袭你的。

　　痔疮的形成

　　人在站立或坐位时，肛门直肠位于下部，由于重力和脏器的压迫，静脉向上回流颇受障碍。这就使得一些长期久站或久坐等职业的人，影响静脉回流，使盆腔内血流缓慢和腹内脏器充血，引起痔静脉过度充盈，静脉壁张力下降，血管容易瘀血扩张。

　　又因运动不足，肠蠕动减少，粪便下行迟缓，或习惯性便秘，可以压迫和刺激静脉，使局部充血和血液回流障碍，引起痔静脉内压力升高，静脉壁抵抗力降低，久而久之使痔静脉过度充盈曲张而形成痔核

　　痔疮的预防办法

　　（1）每次排便超过3分钟的，应逐步控制在3分钟以内（若控制在1分钟以内，一二期痔疮可自行康复）。

　　（2）司机、孕妇和坐班人员，在每天上午和下午各做10次提肛动作。

　　（3）习惯性大便干燥者，在每天晚饭后（隔一小时）生吃白菜心三至五两。

　　（4）便后不能及时洗浴的，蹲厕起身前，可用较柔软的多层卫生纸夹在肛门处（半小时后取出即可）。这样，在走路运动时，能使直肠静脉迅速活跃还原，正常回流。

　　“PPH微创技术”让痔疮患者摆脱烦恼

　　传统手术治疗的病人都知道，康复时间长，住院15-20天，另外传统手术有创伤、痛苦较大，且易复发。在这个快节奏生活的今天，患者都期望有种效果好且便捷省时的新疗法。

　　为此东大肛肠医院结合临床实际引进了微创、微痛的绿色疗法--PPH技术，主要优点是：痛苦少，出血少，恢复快，一般只需住院1~3天，加快了康复周期，不影响日常生活。尤其是重度痔疮治疗的划时代革命。