水果海鲜一起吃腹泻肯定找到你
海鲜和水果都属“寒凉性”食物，大量进食海鲜本来就容易引起腹泻，如果着急吃水果，腹泻的几率就更高了。
另外，鱼、虾、蟹等都含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质，如果与含有鞣酸的水果（如葡萄、石榴、山楂、柿子等）同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且容易使海鲜中的钙质与鞣酸结合成一种新的不易消化的物质。这种物质刺激肠胃，便会引起呕吐、恶心和腹痛、腹泻等症状。
时下正是海鲜和水果旺季，海鲜大餐之后千万别马上吃水果，以免引发呕吐、腹泻。最好吃完海鲜后隔一小时左右再吃水果。
另外，鱼、虾、蟹等都含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质，如果与含有鞣酸的水果（如葡萄、石榴、山楂、柿子等）同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且容易使海鲜中的钙质与鞣酸结合成一种新的不易消化的物质。这种物质刺激肠胃，便会引起呕吐、恶心和腹痛、腹泻等症状。
时下正是海鲜和水果旺季，海鲜大餐之后千万别马上吃水果，以免引发呕吐、腹泻。最好吃完海鲜后隔一小时左右再吃水果。
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