乌梅治腹泻
每次取乌梅（青梅晒干）15-20克，粳米100克，冰糖适量。将干净的乌梅加入适量的水，煎煮至汁浓时，去渣取汁，加入淘净的粳米煮粥；至米烂熟时，加入冰糖稍煮即可，趁热服食。每日2次，可作早、晚餐食用。
对于湿热型的腹泻，可用10个乌梅，加水500毫升煎汤，酌加红糖，当茶喝，每日数次。
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