端午 节里，气候比较容易让人烦躁不安，易动肝火，容易引起便秘或加重便秘症状。在吃传统粽子的同时不妨再来一杯花草茶。花草茶，取之于植物的根、茎、叶、花或皮，多为自然风干所得，这与现代人崇尚自然、...【详细】

粽子 好吃，可吃多了就会引起便秘，腹泻而导致 痔疮 或肛裂等肛肠疾病，那么有什么可以帮助它消化呢？下面这些助消茶可以作为食用粽子之后的养生饮料，帮人们减轻肠胃负担。陈皮二钱、麦芽二钱、佛手柑三...【详细】

为防止大 便秘 结，应注意以下几点： ①合理调配饮食。既可以增加食欲，纠正便秘改善胃肠功能，也可以养成定时排便的习惯。日常饮食中可多选用蔬菜、水果、豆类等含维生素和纤维素较多的饮食，少含辛辣刺...【详细】

便秘的症状很常见。便秘是指便次太少，或排便不畅、费力、困难、粪便干结且少。 便秘 的发生，除大肠本身功能失职外，凡脾、胃肾、肺诸脏的功能紊乱，都均能引起肠道气机失调而形成便秘。那么，其机理是什...【详细】

蜜汁红薯 原料：红心红薯250克、配料为葱丝、小海米、冰糖及蜂蜜适量，佐料为精食盐、酱油、荤油适量。 制作：1、先将红薯洗净去皮，切去两头，再切成约1厘米粗的寸条； 2、在锅里加上200克清水，放入冰糖并将...【详细】

芦荟 味极苦，性大寒，功能泻下、杀虫、清热。主治肠热便秘、五疳、虫积、瘰疬、疥癣、胸膈烦热等。临床上用量为13克，只做丸剂、散剂服用，不入汤剂。外用时研末调敷，或用醋、酒泡涂。 芦荟能极好地清除...【详细】

到中年以后，身体各部位功能下降， 便秘 或排便困难是常出现的问题。 所以，清肠排毒已经成为都市女性的热门话题。俗话说，药补不如食补，常吃一些具有排毒功能的食品，帮助清理体内垃圾，会有意想不到的好处...【详细】

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随着社会老龄化以及现代人饮食习惯过细过精、生活节奏加快等因素，便秘这一被科学家称为肠道健康杀手的现象越来越多。 据调查统计，广东地区６０岁以上 便秘 人群高达１５％－２０％，７０岁以上高龄老人中更是可达８０％，儿童便秘...【详细】

很少有烤着吃水果的，但近年营养学家研究发现，水果中有相当一部分有益于健康的营养成分，都存在于果皮之上。有多数水果吃的时候要去掉皮，把这部分有价值的成分白白扔掉。如果在吃水果时能把果皮用火烤...【详细】