东大肛肠医院 女性肛肠科专家谭少芬主任建议，防治便秘好从运动和饮食两方面进行改善： 运动方面 ：每天进行适当的锻炼，早上起来可以散步、慢跑、快走、做体操，也可在办公室里多做半蹲动作，锻炼腹肌张力，...【详细】

随着年龄的增长， 便秘 发生机会的增加，主要有两个原因: 一是老年人消化腺逐渐萎缩退化，分泌功能降低，同时肠道肌肉松弛无力； 二是肠肌收缩无力，大肠内粪块无法被推动，停滞的时间就延长，这样数天才解便一...【详细】

便秘 也是让小腹突出的原因，因为没有排出的宿便，在肚子里占了空间，不但外观不好看，整个人感觉也变沉重了，坊间有很多消除小腹的偏方到底有没有效果呢? 偏方1.早上空腹喝水法 专家的意见：O 首先先了解 ...【详细】

夏季是一年中气温高的季节,人体的新陈代谢十分旺盛。人们很容易受到夏季炎热气温的影响，身体的各项生理功能和食欲等均会发生变化。那么，在这个炎热的夏天里，我们应该怎样调整好自己的身体状态呢？这...【详细】

现代人工作学习再紧张，也值得为排便腾时间。 东大肛肠医院 肛肠科专家秦伟主任介绍，预防便秘，应从培养 便意 开始。首先尽量减少刻意抑制便意的行为，避免条件反射消失带来便秘，其次，如果能够养成定时排...【详细】

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父亲节 里，值得男人们关注的话题，当然就是他们的健康问题。 父亲，是坚强的代词。可是正因为坚强，总是对小伤小痛不放在心上，很少关注自己的健康。男性需要警惕的主要健康杀手莫过于肛肠出现故障，痔疮，便...【详细】

今年的 父亲节 又要到来了，这个特定的日子，是我们与父亲心灵沟通的契机，选一份什么样的礼物才是对父爱好的回报呢？东大肛肠医院专家呼吁关注父亲的健康，把满怀感恩的谢意作为送给父亲的礼物。父亲节这...【详细】

许多老人都有 便秘 的毛...【详细】

东大肛肠医院专家提醒： 便秘 虽非严重的疾病，但总会影响健康与美貌，甚至危及生命，所以一定要重视便秘，一旦发现及时就医。 一、早上喝杯冷开水 早晨一起床先喝杯冷开水，牛奶或蔬祭果汁，然后你的肚子马上...【详细】