如果妳每天很认真保养，但是肌肤状况却未见改善，这时候就该审视妳的生活习惯。有这种情况的人，通常生活作息不正常，还有偏食习惯，或深为 便秘 问题所苦。 便秘 是个没有自觉症状的疾病，很多人并不知道，其...【详细】

便秘 容易导致小腹鼓胀。女性在饮食上多注意调节，吃些通便的蔬菜水果，养成健康的饮食生活习惯，可以解决便秘导致的小腹鼓胀。 1.每天至少吃3个水果和150克蔬菜 多吃水果和蔬菜不仅容易产生饱腹感，还...【详细】

便秘 时，患者常常需要用比正常时大得多的力气才能将体内的废物排泄出去。如此久之，很容易造成患者肛门括约肌收缩功能发生障碍。当过硬的粪便强行通过肛门时也会造成肠粘膜和周围血管的擦伤。因此...【详细】

蜂蜜具有优良的杀菌效果与解毒效果，它有助于把体内积聚下的废物排出体外，使全身的新陈代谢功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧。蜂蜜的糖分如能...【详细】

俗话说，药补不如食补，常吃一些具有排毒功能的食品，帮助清理体内垃圾，会有意想不到的好处。 1. 地瓜 地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。棒的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，...【详细】

便秘 时肠内的有害物质还有可能干扰大脑功能，突出表现是记忆力下降、注意力分散、思维迟钝等。长期的便秘会引起老人食欲不振、头晕、头痛、乏力、失眠、脾气焦躁、左下腹压胀感等。严重的甚至会...【详细】

老年人长期 便秘 是催化老年人智力下降的罪魁祸首，且有80%左右的老年便秘者易患老年痴呆症。 大便排出不畅时，过度用力屏气的话，会增加腹压，血压也同时升高，可诱发心绞痛、心肌梗死、脑出血、中风猝死...【详细】

对于有便秘的人来说，吃水果能缓解 便秘 已是常识，但需要注意的是并不是所有的水果都有防治便秘的作用。不同水果作用不同，例如有些人吃了梨、香蕉、西瓜、橙子等水果后肠蠕动增加，而吃苹果、柿子后反...【详细】

老人 便秘 ，除少数由肠道肿瘤堵塞，糖尿...【详细】

常年便秘会导致生活质量下降，健康受损，甚至引发致命的严重后果。 老年 便秘 诱发多种疾病 心脑血管病 今年69岁的李大爷，原来患有高血压，平时没有明显的病症，只是偶尔会觉得有些头晕，吃点药就好了。上...【详细】