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其次，一般来讲，正常人一天排大便1-2次。如果能在早晨排完大便，就等于丢掉了一个大包袱。养成定时排便的习惯，好每天早饭后定时排便。根据胃-结肠反射，进餐后易于排便反射的产生。只要坚持养成定时排便...【详细】

好多皮肤问题都是由 便秘 引起的，比如说暗疮，粉刺。经常听人讲排毒，排什么毒？当然是排体内的垃圾和毒素。有关资料表明，人体每年沉积2--4公斤毒素，分别以肠道毒素（蓄积在肠道）、体表毒素（蓄积在体表毛孔）、...【详细】

随着社会的进步，从前那种缺少食物的年代已经过去了。人们的生活水平不断提高，现代人的生活发生了很大变化，食物越来越讲究精细，大米加工成精白米，从前的标准面粉变成精白面粉，黑面包变为白面包，红糖变为...【详细】

人们习惯在饭后食用很多水果，认为这样可以帮助胃肠蠕动，其实不很科学。因为吃饱饭后，食物进入胃内需要经过1～2小时的消化过程，才能缓慢排出。饭后如果立即吃进很多水果，即会被食物阻滞在胃内，在胃内如果...【详细】

用蜂蜜治疗 便秘 是一种屡见不鲜的方法。蜂蜜是一种天然的营养品，它包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等。在一日三餐中，只要加入一些蜂蜜，就可以避免脂肪在人体中积聚下来。 蜂蜜...【详细】

便秘 导致皮肤粗糙无光泽，加速衰老。这是每个便秘的女性所关心的问题。下面介绍便秘对皮肤的影响： 便秘 的主要特点就是食物通过胃肠的消化吸收而剩余的残渣在大肠中停留时间过长，便秘对皮肤的影响，...【详细】

大多数肥胖患者都会告诉医生自己有 便秘 和肛肠疾病，严重者常需借助泻药才能保持大便的通畅。 肥胖者容易发生 便秘 的原因主要为：①肥胖症患者由于腹部脂肪增多，腹腔相对狭小，腹压减退，横膈运动减少，...【详细】

紫菜和海带中均含有丰富的碘。胎儿的发育离不开碘，孕妇每天吃海带30―50克，即可摄入7.2―12毫克的碘，足够胎儿发育需要。碘还是人体中的重要激素――甲状腺素的主要成分。甲状腺素具有产热效应，能加...【详细】

便秘 一般不会引起头痛恶心,引起 便秘的原因 有肠道病变,全身性病变和神经系统病变,其中肠激综合征是很常见的便秘原因,为数不少的便秘是特发性便秘,习惯性便秘,经常服用某些药物也易引起便秘。...【详细】