多摸肚皮可缓解便秘

　　女性便秘患者在夏天时多做做腹部按摩，也有助于缓解便秘。可用右手掌根部紧贴腹壁，左手叠在右手背上，先照右下腹、右上腹、左上腹、左下腹的顺时针方向按摩；换手反时针方向按摩。再将右、左手食、中、无名指并拢，旋绕肚脐顺逆时针方向按。最后用双手掌从胸部下抹到腹部。这样不但有助于女性治疗便秘，还可缓解女性因宿便而引起的痤疮等皮肤疾病。
　　便秘是大肠水疗最重要的适应症之一。所谓便秘就是粪便在大肠内挤压成块，硬结，从而排出困难。医学家认为便秘乃百病之源。研究证明大肠肿瘤发病率与便秘有正相关关系。老年斑发病及肥胖症也与便秘有关。除了粪便长期存在于大肠内对人体其它器官的影响之外，便秘本身也影响大肠的生理功能，使大肠粘膜表面形成一硬结，从而影响结肠上皮细胞分泌粘液。由于粘液可以保护结肠上皮，润滑粪便，有利于粪便排出，粘液分泌的减少更加重了便秘，形成恶性循环。有些病人还因便秘引起肠梗阻，严重时需要手术治疗。通过一定疗程的大肠水疗，除了软化清除布满整个大肠内的硬结大便外，还可以软化清除肠粘膜表面的硬结层，恢复肠粘膜的分泌，促进结肠的蠕动，从而恢复正常排便功能，达到的治疗目的。
　　目前，针对便秘、结肠炎等患者，大肠水疗法是一种“清理为先，调理为后，慢病快治”的的结肠清洗方法。由经过严格专业培训的肠疗师，将经过反渗、过滤、消毒的纯水和特制的药剂，通过柔软、润滑的专用、细管轻松注入结肠，安全、痛苦小、无感染。每次洗肠配合体外的结肠按摩，仅需45分钟。