便秘的中医病因机理及其调理医治

　　（1）、燥热内结型：素体阳盛，或过食辛辣厚味，以致肠胃积热，化燥伤津；或由于热病后期，余热留恋，津液不足，致使肠道燥结干枯，不能濡润，传导失常，以致大便干结，难以排出而成热秘。
　　①  忌烟酒油腻，辛辣厚味。
　　②  饮食宜清淡，偏凉润为主，如蜂蜜、雪梨、番茄、西瓜、扁豆、等。
　　③  多饮白开水或果汁，以泻热而通利小便。
　　④  患者大便不通必会心情烦躁，因此便秘者居住的病室应凉爽通风、安静，湿度偏高。
　　⑤  热邪熏蒸于上会口臭、口舌生疮，应注意做好口腔护理，可用银花甘草水、2%黄芩水、2%双氧水、或五倍子、地骨皮煎水漱口，患处涂冰硼散或消炎膏。
　　⑥  服泻药后应注意排便的次数及大便量，观察有无腹痛和泻下不止的情况，如腹痛难奈、腹泻严重，则应立即停药，并请医生处理。
　　⑦  针刺天枢、脾俞、胃俞、大肠俞、足三里、龟尾等穴来进行强刺激，此法可调节胃肠功能而通便。
　　⑧  用肥皂水灌肠通便时，应注意有无胸闷、腹痛、腹胀等反应，必要时中止灌肠。

　　（2）气机郁滞型：忧愁思虑过度 ，情志不舒，或久坐少动，引起气机郁滞不畅，于是通降失常，传导失司，糟粕内停，不能下行而成便秘。
　　①  要对患者关心体贴，了解其心理活动，予以劝导；并应做好家属工作，避免不良环境的恶性刺激，尽量使之心情舒畅。
　　②  患者要养成每日定时排便的习惯。
　　③  在病情和体力允许的情况下，尽量多运动，如散步、作操、打太极拳等，促进气机通畅。
　　④  多食新鲜水果蔬菜和有疏利作用的食品，如香菇、竹笋、萝卜等，忌甜粘生冷油腻。
　　⑤  便前热敷腹部或艾灸天枢、关元、气海等穴。
　　⑥  腹胀时可用肛管排气，腹中胀痛时不可盲目用大量肥皂水灌肠。

　　（3）气血两亏型：饮食劳倦内伤或大病、久病、产后以及年老体弱，致气血两亏。气虚则大便传导无力；血虚则肠道失润。亦可因发汗、利尿太过，或肾之真阴亏损，都可致肠道干枯，排便困难而成便秘。
　　①  患者应注意保暖，充分休息，以养心血。
　　②  饮食以易消化，补益为主，如饴糖、大枣、花生、莲子、、芝麻、桑椹、荔枝等。
　　③  大便时应选用坐坑，不宜用力过猛。
　　④  多饮用蜂蜜水等有通便作用的饮料。
　　⑤  在病情允许的情况下，可作腹部肌肉锻炼，以加强腹肌，助于排便；做扩胸运动等，促使气血运行。
　　⑥  保持心情愉快，防止因气滞而加重病情。

　　（4）阴寒凝结型：素体阳虚，或年高体弱，命门火衰，温煦无权，阴寒内生，阳气不通，津液不行，大便为寒所滞，发为冷秘。
　　①病室应温暖向阳，注意防寒保暖，多晒太阳，适当运动。
　　②本症多为年老体虚患者，应限制活动量，勿过劳。
　　③注意保持肛门部清洁。
　　④饮食应营养丰富、高热量之补益之物，如牛羊肉、鸡蛋、牛奶、胡萝卜、鲫鱼、鲜虾等。
　　广州东大肛肠专科专家还特别提醒广大群众，想避免便秘，我们平时就要酌情进行体育锻炼，注意饮食，养成良好的生活习惯才是首要。