您的位置:广州东大肛肠医院便秘治疗方法 → 对症下药 轻松解决大便干燥

对症下药 轻松解决大便干燥

标签便秘 | 便秘治疗 | 大便干燥 | 慢性便秘 时间:2009-4-21 文章来源: 本站

      广州东大肛肠医院专家表示,大便干燥的原因不同,治疗方法也不一样。
      1、肠道有益菌不足病因者:服用抗生素或其他药物后,肠道内有益菌群遭到破坏,消化不良,引起大便干燥。
      解决方法:食用酸奶、蜂蜜等食物培养肠道有益菌。
      饮食中缺少粗纤维病因者:在外进餐、不规律进食、无暇顾及均衡营养的摄取,粗纤维食物摄入就常常不足。
      解决方法:饮食上注意补充芹菜、橙子、全麦食品等含粗纤维量高的食物。
      2、饮水不足者:忙起来顾不上喝水,肠道内干燥,肠内容物就不易排出,有些人即使补了水,便秘问题也没有得到改善。这是因为饮水方式不正确,一口口慢慢喝水,水几乎全都吸收入血,通过尿液排出体外。
      解决方法:有效的方法是每天在固定时间一口气喝下一定量的水,如每天早晨空腹饮水1000毫升(两大杯)。这样水来不及在肠道吸收便到达结肠,有利于软化肠内容物,帮助排便。长期坚持更能养成早起排便的好习惯。
      3、久坐不动者:久坐不动,身体缺乏运动,肠道肌肉就变得松弛,蠕动功能减弱。再加上女性腹肌天生较弱,送便排出的力量小,因此容易出现大便干燥。
      解决方法:空腹饮水,沿着结肠走向顺时针按摩腹部,刺激肠道、促进肠蠕动。每隔1~2个小时站起来活动一下身体。
      4、排便习惯不佳者:工作紧张忙碌,或早晨时间紧迫,有了便意也不及时排便,常常忍着,直肠感觉神经就变得迟钝,出现习惯性便秘
      解决方法:除了养成良好的排便习惯,更建议吃一些润滑肠道的食物,帮助排便,如香蕉。但香蕉虽然能润滑肠道,却不能进食过量,一日1~3根即可,否则反而引起或加重大便干燥。
      5、过度劳累、精神紧张者:过度劳累、精神紧张会抑制肠蠕动和消化液分泌,导致消化不良,引起大便干燥。
      解决方法:胡萝卜中含有丰富的B族维生素,食用后能促进消化液分泌,维持和促进肠蠕动。也可以直接服用多维元素片进行补充,如善存等。坚持每日服用更佳,不仅可预防大便干燥,还能增强免疫,预防其他多种疾病。

    广州东大肛肠医院专家提醒:春季天气多变,各种肛肠疾病复发几率也大,已经患有肛肠相关疾病的患者或者是身体出现异样情况的朋友须端正观念立即进行诊治,医院设有强大的专家团队、先进权威的诊疗技术,专门攻克肛肠相关疑难杂症,让患者及早摆脱疾病缠身的痛苦。同时通过与专家的咨询互动解除疑问,检查确定身体无碍也便于您放松心情,同时提供相关保健知识防患于未然,以便前来就诊患者长假过后更好的投入工作、生活。了解更多肛肠科》》》在线咨询专家

肖祥斌

毕业于武汉同济医科大学医疗系,具有丰富临床诊疗经验,在治疗肛瘘、痔瘘…

王子社

1982年毕业于河南医学院,曾于1991年、1996年先后两次进修于河南医科大学...

闫金明

毕毕业于中山医科大学医疗系,在三甲医院从事外科疾病临床与科研,在肛肠外…

谭少芬

从事中医诊疗及教学工作,擅长利用中西医结合治疗肛肠疾病,并积累了丰富…

徐选玉

毕业于江汉大学,扎实的专业知识使其在肛肠病方面的造诣日渐深厚...

肖祥斌

毕业于武汉同济医科大学医疗系,具有丰富临床诊疗经验,在治疗肛瘘、痔瘘…

王子社

1982年毕业于河南医学院,曾于1991年、1996年先后两次进修于河南医科大学...

闫金明

毕毕业于中山医科大学医疗系,在三甲医院从事外科疾病临床与科研,在肛肠外…

谭少芬

从事中医诊疗及教学工作,擅长利用中西医结合治疗肛肠疾病,并积累了丰富…

徐选玉

毕业于江汉大学,扎实的专业知识使其在肛肠病方面的造诣日渐深厚...

肖祥斌

毕业于武汉同济医科大学医疗系,具有丰富临床诊疗经验,在治疗肛瘘、痔瘘…

王子社

1982年毕业于河南医学院,曾于1991年、1996年先后两次进修于河南医科大学...

闫金明

毕毕业于中山医科大学医疗系,在三甲医院从事外科疾病临床与科研,在肛肠外…

谭少芬

从事中医诊疗及教学工作,擅长利用中西医结合治疗肛肠疾病,并积累了丰富…

徐选玉

毕业于江汉大学,扎实的专业知识使其在肛肠病方面的造诣日渐深厚...

患者叶生及家属为肛肠专家徐医生谭医生送锦旗