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糖尿病患者便秘时的饮食原则

标签：便秘 | 便秘预防 | 便秘饮食 | 便秘调理时间：2009-12-23 文章来源: 本站

　　便秘，最常见于老年人。尤其是糖尿病患者，高血糖导致神经功能紊乱更加容易引起排便困难，或者腹胀、腹痛,非常痛苦。糖尿病患者可通过饮食控制来达到治疗效果。
　　糖尿病便秘的饮食原则
　　1.鼓励多饮水。晨起空腹1杯淡盐水，对防治便秘会非常有效。
　　2.适当食用莴笋、萝卜、豆类等产气食物，刺激肠道蠕动，利于排便。
　　3.增加膳食纤维的摄入。每日吃1顿粗粮，多吃蔬菜、海藻类、魔芋食品。
　　4.维生素B1可能保护胃肠神经和促进肠蠕动，多吃些富含维生素B1的食物如粗粮、麦麸、豆类、瘦肉等。
　　5.适量增加运动，尤其锻炼腹肌力量，也可每日增加提肛运动。
　　6.不用或少用刺激性食物或调味品如辣椒、咖喱粉、浓茶等。必要时采用药物通便措施，但注意应选择作用相对缓和的药物如通便灵、麻仁润肠丸、麻仁滋脾丸、新清宁片，少用强泻剂如番泻叶、酚酞等，同时用量不要太大，防止出现腹泻。长期服用泻药，可使肠道肌肉松弛变形，反而会加重便秘。　　

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